Пишний омлет в мультіварці
Зміст:
Правильне и збалансований харчування - це гарант здоров'я дитини в будь-якому віці. Аджея від харчування покладів ріст и розвиток дитини, як Фізичне, так и розумово. У три роки дитина очень рухлівій и енергійний.
Тому ВІН вітрачає велику Кількість сил, а Заповнює ее відповідно помощью їжі. Продукти харчування для дітей у віці трьох років можна розділіті на «щоденні» и «Не щоденні». До щодень ми відносімо продукти, Які ПОВНЕ мірою відновлюють запас сил малюка: овочі, хліб, фрукти, м'ясо, масло и цукор.
А вісь сири, яйця, сир и рибу можна давати кілька разів на тиждень (2-3 рази). Таке розмежування продуктов дозволити надалі продумуваті меню малюка на тиждень вперед.
У три роки БАГАТО батьків віддають дитину в дитячий садок, де малюка прівчають до суворого режиму дня. Щоб дитина легше адаптувався до нового для него оточенню, будинки рекомендується Дотримуватись схожого режиму, як в харчуванні, так и уві сні.
У дитячих садках основу дитячого харчування складають рибні та м'ясні страви з пюре як гарнір, картопляні блюда и Різні каші. Если ваш малюк буде прівченій їсти дані страви вдома, тоді и в дитячому садку НЕ вінікне проблем з харчування.
Фрукти, овочі та молочні продукти в дитячому садку видають в недостатній кількості, тому вдома звітність, заповнити Цю нестача відповіднімі продуктами. Малюків з трьох років ухвалено годувати Чотири рази на день в прізначені години: про 9 годині - сніданок, про 13 годині - обід, про 17 годині - полуденок, в 19 вечора - вечеря.
Такого режиму нужно Дотримуватись НЕ Тільки в будні дні, а й у вихідні, щоб малюк НЕ вібівся з основного режиму. Якщо не всегда виходе погодуваті дитину в регламентованості годину, тоді рекомендується Дотримуватись Тимчасові інтервалі в 3-4 години. Такоже Це не означає, что в проміжках между прийомами їжі малюкові Нічого не вимагають давати перекушуваті, навпаки яблуко або будь-який Інший фрукт Ідеально підійдуть для легкого перекусу.
Мігдальній напій зі смаком банана
Хочете порадуваті вашого малюка чим-небудь смачним и Незвичайна? Тоді мігдальній напій добро підійде як десерт або легкого перекусу.
Для Приготування нам буде нужно:
- 500 мл молока,
- 2 банани,
- 80 г Мигдаль
- две Столові ложки меду.
Мигдаль Трохи обсмажіті на сковороді, Постійно его помішуючі, а после подрібніті у блендері. Додати до мігдальної пудрі в блендері молоко и снова все перемішаті. Отримання масу процідіті через ситечко, масу від Мигдаль можна з'їсти. У молочні напій Додати шматочкі банана, мед, такоже можна Додати ванілін за смаком.
Дані продукти продовжуваті збіваті в блендері. Вийшов коктейль розліваємо по красивих склянках / келиха, а зверху посіпаємо невелика кількістю кокосової стружки.
Омлет в мультіварці
Думаю, КОЖЕН з нас пам'ятає Високі пішні омлет, Якими нас годувать в дитячих садках и продовженого. А вісь вдома у нас такий омлет НЕ всегда виходе, та й хочеться чогось нового и Незвичайна. Тому пропоную ознайомітіся з рецептом Приготування омлету з сиром.
Нам нужно:
- 100 гр. сиру
- Чотири яйця
- 200 мл молока
- сіль и цукор додаємо за смаком.
У Глибока чашу додаємо склянку молока и Чотири яйця, змішуємо ЦІ продукти и Гарненько їх збіваємо. Потім додаємо сир и сіль / цукор за смаком. Если додамо цукор, то омлет Вийди відповідно солодким. Перемішуємо Інгредієнти до однорідної масі блендером. Мультікастрюлю перед готуванням слід добро промазаті Вершкова маслом.
После вліваємо в каструлю Вийшла суміш. Задаємо режим «Мультіповар» и температуру Приготування 120 градусів. Омлет буде готов Протяг десяти хвилин. Крім названого режиму, можна Встановити режим «Випічка», тоді Приготування позику 20-25 хвилин.
