Дитяче меню 1 рік рецепти, відлучення від грудей
Зміст:
Ваш малюк зростанні и розвівається, разом з его развития зростають и его травні здібності. У Першу Черга збільшується ОБСЯГИ шлунка. Тому не дівуйтеся гарному апетиту малюка. Крім того, стабілізується Мікрофлора в кишечнику, что запобігає часті розлади шлунково-кишково тракту. Ваш малюк становится справжнім гурманом! У него з'являються свои пристрасті в їжі, и продолжает розвіватіся жувальній апарат.
Вносяться Зміни в раціон
Меню дитини становится й достатньо різноманітнім. Це свого роду підготовка та прівчання малюка до раціону харчування дорослої людини. Альо все ж Перехід винен буті поступовім. Особлівість Полягає в тому, что для дитини до одного року їжа перемелюється, что спрощує ее вживання и перетравлення, а такоже компенсує відсутність зубок.
Для малюка 1,5-2 років можна готувати НЕ Тільки кашки и пюре, а й пожівні запіканкі. Овочі Вже Можна не подрібнюваті. А пропонуваті малюкові у виде невеликих шматочків.
Малюк становится більш рухлівім и втрачають БАГАТО ЕНЕРГІЇ, щоб ее відновіті в ПОВНЕ обсязі слід давати дитині м'ясо. Альо не у виде простих м'ясних чи рибних котлет. Найкраще підійдуть гуляш и рагу, куди входити не Тільки м'ясо, а й овочі. Потроху можна вводіті Різні борошняні вироби: оладки, млінчікі або галушки.
Така їжа винна добро засвоюватіся, тому Важлива Дотримуватись режиму харчування и правильно готувати страви. Золоте правило говорити: чи не слід давати дитині розпочалась, яка булу приготовлена напередодні.
Чи не економте на часі - приготу своєму малюкові свіже блюдо. Чи не Варто віключаті з раціону и п'яте годування: рекомендується давати Кефір або молоко. Особливе роль п'яте годування грає для малюків з поганим апетитом и Слабкий здоров'ям.
Відлучення від грудей
Вік 1,5 років особливий тім, что мама почінає поступово відлучаті малюка від грудей. До такого «перевороту» повінні буті Готові як батьки, так и малюк. Тому Важлива, щоб дитина до цього годині БУВ прівченій до Іншої їжі крім маминого молока.
Скороченню грудного годування відбувається поступово, а разом з тім и молоко у мами буде приходити все рідше и рідше, причому в менших кількостях. Це буде благотворно впліваті на звички малюка насічуватіся НЕ немовлям молоком, а іншою їжею. Це найідеальнішій варіант, бо мамі не вимагає буде перев'язуваті грудей, что віключіть проблему маститу.
Дитяче меню 1 рік рецепти
В 1,5 року обід у дітей винен буті більш калорійнім и Ситнов, а вечерю и сніданок Менш. Полудень, тобто третій годування ставити 10-15% добової норми калорійності. Важкі страви на зразок рибних та м'ясні краще включать в меню Першої половині дня, тому что малюкові нужно больше ЕНЕРГІЇ на ее переробку.
Овочі, молочні страви и страви з круп рекомендується пропонуваті дитині в Другій половіні дня. Чи не перегодовуйте дитини! Разовий ОБСЯГИ одержуваної їжі винен буті Рівний 300 гр. Для малюка 1,5 років.
Для Приготування їжі можна використовуват мультиварку. Пріготована на пару їжа дієтічна и зберігає всі свои Корисні Властивості.
М'ясне суфле на пару.
Нам Знадоби:
- м'ясо яловичини (100 г),
- две Столові ложки сметану,
- Одне яйці,
- Трохи СОЛІ за Бажанов
- вершкове масло, щоб змастіті формочки.
Сіре м'ясо нарізаємо дрібнімі шматочкамі. Відаляємо всі прожилки, сухожілля, плівки та жирні шматочкі. Вікладаємо м'ясо в чашу для блендера и додаємо сметану и яєчній жовток. Білок та патенти відокреміті в іншу Ємність.
Гарненько подрібніті всі Інгредієнти до стану пюре и Додати до него збити білок, щоб суфле Вийшла повітрянім и ніжнім. Віліті масу у формочки и помістіті їх в чашу для готування на пару. Приготування цієї страви забирає в цілому до 50 хвилин годині. Смачного!
