Дитяче меню 2 роки рецепти
Зміст:
Два роки - серйозний вік. Малюк проявляє свою самостійність, як у спілкуванні, так и в їжі. Головне Завдання мами Полягає в тому, щоб нагодувати своє чадо самим смачним і корисне. Кількість прійомів їжі в Авторитети віці дорівнює 4, причому години прийому їжі повінні залішатіся незміннімі.
Це спріяє Вироблення умовного рефлексу на вживання їжі, а продукти будут краще перетравлюватіся и засвоюватіся.
Поступово можна вводіті солодощі, но в обмеженій кількості и Тільки после їжі. Овочі давати дитині можна Вже и в сірому виде, Наприклад, у виде овочевих салатів и десертів. Альо и забуваті про Користь відвареніх овочів такоже НЕ Варт: пюре, рагу, запіканкі, мусі - все це винне буті прісутнім у раціоні малюка. Корисні и смачні натуральні фруктові и ягідні соки и Кисіль. Альо Кисіль нужно вводіті з особливими обережністю, щоб у дитини НЕ виник запор.
Молко як джерело кальцію, такоже корисностей для Зростаючий організму. В добу дітям у віці двох років рекомендується віпіваті до 600 м Ця норма дається як у виде Пітт, так и у виде молочних страв. Сір и яйця такоже Важлива частина раціону. Яйця можна давати малюкам у відварному виде. І НЕ забувайте перевіряті наявність алергічної Реакції на Данії продукт.
Готуємо котлети з індічкі з гарбузом
Для Приготування цього кулінарного дива нам Знадоби:- м'ясо індічкі (около 400 г),
- гарбуз (150 г),
- одна середня Цибулини,
- Одне яйці
- панірувальні сухарі.
- Сіль можна Додати за Бажанов.
М'ясо індічкі спершу нужно Трохи відбіті, а потім порізаті на дрібні шматочкі. Гарбуз ми натіраємо на дрібній тертці, а цибулю подрібнюємо до стану пюре в блендері.
Дані Інгредієнти ми змішуємо в окремій місці разом з СИРИМ яйцем. До отріманої масі ми додаємо кілька столових ложок панірувальніх сухарів. Кількість нужно візначіті самостійно: панірувальні сухарі повінні ввібраті в собі надлишки Рідини. Одержаний фарш можна зберігаті в холодильнику Протяг трьох днів, щоб всегда мати можлівість пріготуваті свіжу порцію котлет.
Ліпімо невелікі котлетки и вікладаємо на деко, застелене Попередньо папером для випічки або фольгою. На фольгу вікладаємо котлети и змащуємо їх розтопленім Вершкова маслом, щоб смороду Придбай золотистий відтінок и Залишани Соковита.
Запікаті котлети слід в духовці до повної готовності около 40 хвилин, причому 20 хвилин Із закритою зверху фольгою. Отрімані котлети будут Ніжними и нежирні. Таке блюдо чудово підійде для малят як двох років, так и більш раннього віку (на етапі прівчання дитини до твердої їжі).
Суп з фрикадельками
Щоб малюк РІС здорове і Ніколи НЕ хворів, чи не Варто віключаті з раціону корисне перша страва. Суп з фрикадельками прекрасно підійде до обіднього меню вашого малюка. Тім более что всі продукти Виключно дієтічні и жівільні.
- Фрикадельки Найкраще делать из:
- Яловичі фаршу (200-250 гр.).
- рис (около 2 столових ложок),
- картопля (3-4 штуки),
- одна середня морква,
- одна Цибулини.
Зазначилися Кількість продуктов розраховано на 2 літри води. Спочатку зробимо маленькі фрикадельки: фарш и цибулю нужно перекрутіті кілька разів через М'ясорубка або подрібніті блендером.
До фаршу додаємо сірє яйці, рис и за смаком сіль. А после формуємо невелікі фрикадельки. Овочі, что залиша ми Готуємо в мультіварці: картоплю нарізаємо кубиками, моркву натіраємо на тертці, а лук залішаємо цілим - его можна буде потім дістаті после Приготування. Додаємо в мультиварку 2 літри води. На чашу Встановлюємо решітку для Приготування фрікадельок на пару. Задаємо режим Приготування «Суп» (около 1:00). Через відведеній годину жівільній суп з фрикадельками готов!
