Смачний і корисне сніданок для дитини
Зміст:
Два роки - серйозний вік. Малюк проявляє свою самостійність, як у спілкуванні, так и в їжі. Головне Завдання мами Полягає в тому, щоб нагодувати своє чадо самим смачним і корисне.
Кількість прійомів їжі в Авторитети віці дорівнює 4, причому години прийому їжі повінні залішатіся незміннімі. Це спріяє Вироблення умовного рефлексу на вживання їжі, а продукти будут краще перетравлюватіся и засвоюватіся.
Поступово можна вводіті солодощі, но в обмеженій кількості и Тільки после їжі. Овочі давати дитині можна Вже и в сірому виде, Наприклад, у виде овочевих салатів и десертів.
Альо и забуваті про Користь відвареніх овочів такоже НЕ Варт: пюре, рагу, запіканкі, мусі - все це винне буті прісутнім у раціоні малюка. Корисні и смачні натуральні фруктові и ягідні соки и Кисіль. Альо Кисіль нужно вводіті з особливими обережністю, щоб у дитини НЕ виник запор.
Молко як джерело кальцію, такоже корисностей для Зростаючий організму. В добу дітям у віці двох років рекомендується віпіваті до 600 м Ця норма дається як у виде Пітт, так и у виде молочних страв.
Сір и яйця такоже Важлива частина раціону. Яйця можна давати малюкам у відварному виде. І НЕ забувайте перевіряті наявність алергічної Реакції на Данії продукт. Сніданок для дітей двох років рецепти.
Готуємо котлети з індічкі з гарбузом
Для Приготування цього кулінарного дива нам Знадоби:- м'ясо індічкі (около 400 г),
- гарбуз (150 г),
- одна середня Цибулини,
- Одне яйці и панірувальні сухарі.
- Сіль можна Додати за Бажанов.
М'ясо індічкі спершу нужно Трохи відбіті, а потім порізаті на дрібні шматочкі. Гарбуз ми натіраємо на дрібній тертці, а цибулю подрібнюємо до стану пюре в блендері.
Дані Інгредієнти ми змішуємо в окремій місці разом з СИРИМ яйцем. До отріманої масі ми додаємо кілька столових ложок панірувальніх сухарів. Кількість нужно візначіті самостійно: панірувальні сухарі повінні ввібраті в собі надлишки Рідини.
Одержаний фарш можна зберігаті в холодильнику Протяг трьох днів, щоб всегда мати можлівість пріготуваті свіжу порцію котлет. Ліпімо невелікі котлетки и вікладаємо на деко, застелене Попередньо папером для випічки або фольгою.
На фольгу вікладаємо котлети и змащуємо їх розтопленім Вершкова маслом, щоб смороду Придбай золотистий відтінок и Залишани Соковита. Запікаті котлети слід в духовці до повної готовності около 40 хвилин, причому 20 хвилин Із закритою зверху фольгою. Отрімані котлети будут Ніжними и нежирні. Таке блюдо чудово підійде для малят як двох років, так и більш раннього віку (на етапі прівчання дитини до твердої їжі).
Омлет в мультіварці
Думаю, КОЖЕН з нас пам'ятає Високі пішні омлет, Якими нас годувать в дитячих садках и продовженого. А вісь вдома у нас такий омлет НЕ всегда виходе, та й хочеться чогось нового и Незвичайна. Тому пропоную ознайомітіся з рецептом Приготування омлету з сиром.
Нам Знадоби:
- 100 гр. сиру
- Чотири яйця
- 200 мл молока,
- сіль и цукор додаємо за смаком.
У Глибока чашу додаємо склянку молока и Чотири яйця, змішуємо ЦІ продукти и Гарненько їх збіваємо. Потім додаємо сир и сіль / цукор за смаком. Если додамо цукор, то омлет Вийди відповідно солодким.
Перемішуємо Інгредієнти до однорідної масі блендером. Мультікастрюлю перед готуванням слід добро промазаті Вершкова маслом. После вліваємо в каструлю Вийшла суміш. Задаємо режим «Мультіповар» и температуру Приготування 120 градусів. Омлет буде готов Протяг десяти хвилин. Крім названого режиму, можна Встановити режим «Випічка», тоді Приготування позику 20-25 хвилин.
Пожівна рисова каша
Вам Знадоби:- рис очищень - 150-200 грам,
- цукор - 1 столова ложка,
- один стакан води,
- Невеликий шматочок вершкового масла,
- один стакан молока.
Така каша очень Швидко і легко готовится в мультіварці. У каструлю вікладаємо всі Інгредієнти не важливо, в Якій послідовності, Аджея перед Закриття кришки їх нужно перемішаті. Встановлюємо програму «Молочна каша», або «Рис», если немає дерло.
Каша буде готувати Протяг 30 хвилин. После сигналу готовності рекомендується Залишити кашу ще на 15 хвилин в мультиварки, включаючи режим «Підігрів». Перемішуємо кашу спеціальною лопаткою и подаємо малюкові. Така кашка Ідеально підійде як для сніданок, так и для вечері.
Грінкі з яйцем
Для Приготування Знадоби:- тостового хліб,
- куряче яйце,
- перепеліні яйця,
- щіпка цукру и СОЛІ,
- молоко,
- Рослин масло.
Готуємо кляр длягренок, змішуючі молоко, сіль / цукру и куряче яйце. У тостового хліб вірізаємо серединку у виде невеликого гуртка.
Розігріваємо сковороду. Хліб мачає в кляр и обсмажуємо на Олії до золотістої скорінкі з одного боку. Перевертаємо и вбіваємо в вірізану серединку перепелине яйце, накріваємо кришкою и залішаємо на 2 хвилини. Смачного!
