Рецепти фруктових салатів для дітей
Зміст:
- Побалуйте свою дитину
- Рецепти фруктових салатів для дітей
- Фруктовий салат під йогуртом
- Салат з ананасом № 1
- Салат з ананасом № 2
- Фруктовий салат «Швидкий»
- Святковий фруктовий салат з Морозива
Літо - це прекрасна пора для того, Щоб не Тільки Проводити корисностей и активно годину з дитиною, а й урізноманітніті раціон его харчування свіжімі фруктами. І одним з Смачного і корисне літніх страв є фруктові салати. Розглянемо Користь фруктових салатів и покажемо кілька рецептів фруктових салатів для дітей від року до двох років.
Побалуйте свою дитину
Напевно, всі мами хотят, щоб їхня дитина харчувався НЕ Тільки Смачного, но ї корисностей їжею. Для цього вона идет на Різні хитрощі, щоб дитина отримувалася максимум корісті від їжі. І тут їй на допомогу могут прийти фруктові салати, что поєднують в Собі ЦІ Важливі Властивості.
Завдяк регулярному вживання фруктів в розпочалась, дитина отрімуємо БАГАТО вітамінів и мікроелементів, так корисних для его Зростаючий організму. А також цукру, что містіться в них, Цілком Достатньо для дитини і батька Варто, як можна пізніше познайомитися его з солодощамі.
Самі по Собі фрукти є прекрасним Засоба для нормалізації роботи шлунка Вашого малюка. А если додатково їх заправляті натуральним йогуртом - це буде подвійно корисностей. Такоже, для заправки можна використовуват сметану з низьким вмістом жиру и натуральний сік. Це особливо Важлива для дітей у віці від року до двох років.
У фруктовому салаті можна використовуват крім свіжіх фруктів ще й сухофрукти, Які такоже Корисні для дитини. Головне, что батькам нужно знаті - це чи немає у дитини алергічної Реакції на ті чі Інші фрукти в салаті.
Рецепти фруктових салатів для дітей
Фруктовий салат під йогуртом
Інгредієнти:
- 1 груша;
- 1 банан;
- 1 ровері яблуко;
- йогурт - 2 ст. ложки.
Всі фрукти ріжуться дрібнімі кубиками, кладуть у глибокий посуд, заправляють йогуртом, после чего перемішується. Салат Варто подаваті на стіл відразу после Приготування. Головне, щоб фрукти встігнуть дати Достатньо соку.
Салат з ананасом № 1
Інгредієнти:
- ананас - 2 шт.;
- банани - 3 шт.;
- Найбільшими червоне яблуко;
- ківі - 4 шт.;
- апельсин (великий) - 1 шт. ;
- йогурт для заправки.
Розріжте ананас навпіл и відаліть м'якоть. М'якоть подрібнюємо в салат, серцевину відкласті в сторону. Банани и ківі дрібно ріжуться на кухлика, яблуко и апельсин - на кубики. У глібокій місці змішуються всі Інгредієнти, после чего ми їх заправляємо йогуртом. Одержаний салат вікладаємо в приготуванні и очищених часть ананаса. Салат Варто відразу после Приготування подаваті до столу.
Салат з ананасом № 2
Інгредієнти:
- яблуко -1 шт.;
- апельсин - 1 шт.;
- ананас - 1 шт.;
- банан - 1 шт.;
- виноград без кісточок - 250 г.;
- яблучний сік освітленій - 200 мл.
Ананас розрізається навпіл, віддаляється серцевина и м'якоть. Отримання м'якоть и яблуко нарізаємо на дрібні кубики. Виноград теж розрізаємо на дрібні шматочкі. Апельсин з бананом нарізається соломкою. Всі фрукти Варто залитих соком и перемішують. Перед тім як податі на стіл, салат коштує Трохи охолодіті и подаваті в половинках ананаса.
Фруктовий салат «Швидкий»
Інгредієнти:
- Яблуко;
- Ківі;
- Груша;
- Банан;
- Збіті вершки
Список інгредієнтів можна збільшити або Зменшити, за Бажанов батьків. Незміннім елементом є збіті вершки. Фрукти Варто порізаті дрібнімі шматочкамі, покласти в одну Ємність и Трохи прікрасіті збити вершками. Перемішуваті не потрібно.
Святковий фруктовий салат з Морозива
Інгредієнти:
- Третина яблука;
- Половина великого банана;
- Один ківі;
- Один мандарин;
- 100 гр. морозива;
- Горіхи для прикраси можна використовуват на Розсудів батьків;
- 3 чайні ложки меду.
Банан, яблуко та ківі чістіті и нарізаті кубиками. Нарізані фрукти та патенти покласть у виде гірки на тарілку и зліг політи зверху медом. Викластись на фруктових гірку І доручив морозиво. Маленьким дітям рекомендується використовуват для салату морозиво, виготовлення в домашніх условиях.
При прікрасі цього торта батькам Варто проявіті фантазію и сделать его НЕ Тільки корисностей, а й цікавім для свого малюка. Подаваті салат треба відразу, щоб морозиво НЕ встігло поту.
