Чому тягне на солоне при вагітності?
В які тільки крайності не кидає під час вагітності. Хтось кілограмами поїдає мандарини, хтось їсть торти ложками, а комусь подавай солоненьке. Такі пристрасті часто списують на примхи вагітності. Але це не зовсім так, часто такі радикальні зміни в харчових звичках пов'язані з браком або змінами в організмі.
Тягне на солоне? У вас буде хлопчик!
Або їжте більше солоної їжі, і ви збільшите шанс завагітніти хлопчиком. Це одне з найпоширеніших помилок нашого часу, шанс завагітніти або визначити стать майбутньої дитини таким способом, невеликий. А ось виявити проблеми зі здоров'ям це допоможе.
Чим небезпечна тяга до солоної їжі?
Тяга до солоного часто пов'язана з браком калію, але це може служити і ознакою запального процесу, і зниження імунітету. Якщо крім тяги на солоне присутні інші ознаки, такі як, біль у певному місці, температура, поганий аналіз крові і сечі, слід звернутися до лікаря.
Якщо у вас знижений тиск - сіль допомагає його стабілізувати. Зростаючому дитині необхідні мінеральні речовини, які, він відбирає у мами. А вона свого часу намагається компенсувати їх нестачу за рахунок солі. Але це не завжди позитивно позначається на мамі і її маляті.
Якщо у вас нестача солей калію то цю проблему можуть вирішити банани, полівітаміни, горіхи і курага. Так само при виснаженні запасів мінералів вам допоможуть різноманітні біодобавки і збалансоване харчування.
Піддаючись на вмовляння вашого організму, ви можете нашкодити не тільки собі, а й майбутній дитині. Надлишок солі у вашому раціоні може привести до набряків, підвищення артеріального тиску, проблемам з нирками.
З настанням другого триместру треба обмежити в раціоні сіль. Це пов'язано з тим, що зростає навантаження на нирки, вони працюють за двох. Організм намагається запасти необхідну кількість води, але він може перестаратися в цьому напрямку. Як результат - сильні набряки. Дуже важливо дотримуватися водно-сольовий баланс. Все добре в міру. Пийте велику кількість води і намагайтеся замінити звичайну сіль на більш корисні продукти (спеції, морську сіль, соєвий соус).
