Можна часник вагітним
Існує безліч протилежних думок - можна часник вагітним чи ні. Одні стверджують, що часник вагітним їсти не можна ні в якому разі, інші навпаки міркують про його користь.
Про те, що часник корисний, знають і діти. Він містить дуже багато вітамінів, у тому числі і фолієву кислоту, яка необхідна вагітним жінкам.
Часник є головним природним засобом для профілактики грипу та застуди. Він містить аліцин - речовина, яка має бактерицидну дію, і велика кількість вітаміну С, який корисний для імунітету. Під час вагітності, коли використання ліків під забороною, такий чудовий засіб як часник дуже знадобиться. Якщо ж вагітність припала в сезон грипу, то часник є не тільки можна, а й треба.
Часник розріджує кров, стимулює кровообіг і знижує холестерин. Якщо у вагітної жінки захворювання вен або закупорка судин. Часник діє як ліки. Він ніби природний аспірин. Однак, якщо у вагітної жінки бувають носові кровотечі, що зустрічається досить часто, часник протипоказаний.
До негативних наслідків вживання часнику можна віднести і його здатність викликати алергію. Особливо шкідливий він як алерген в останні місяці вагітності. Більше того його потрібно тут же виключити з раціону, якщо від нього у вагітної печія, висип і болю.
Часник також не рекомендується їсти тим, у кого гастрит або коліт, так як він подразнює слизову шлунка. Може початися загострення.
Противники часнику також стверджують, що від нього дитинка в животі стає неспокійним і збудженим. Тільки чи говорить це про шкоду часнику не зовсім ясно.
Під час вагітності не можна їсти часник у великих кількостях, оскільки він підвищує активність матки. З давніх часів часник давали жінкам після пологів, щоб матка краще скорочувалася. Може і все це тривало і до сьогоднішнього дня, але виявилося, що від часнику грудне молоко стає гірким.
Отже, часник і шкідливий і корисний одночасно. Однак, вагітним часник можна. Все залежить від кількості. Два-три зубчики в тиждень навряд чи зашкодять вагітній жінці і її малюкові, а ось зловживання може зробити негативний вплив на їх здоров'я. Напевно, кожній жінці організм сам підкаже, чи потрібен їй часник. Адже не дарма деякі вагітні його не переносять, а інші готові їсти кожен день. Головне не забувати, що все добре в міру.
