Оранжевий настрій: манна каша з морквяний соком
Як же створюють продукт?
Манна каша – є очень корисностей стравити. Вельми добро освоюється шлунком. Тому при хвороби з Кишково трактом, вона – незамінна. Більш того, вона Дуже смачно.
Цей десерт просто обожнюють діти. Альо, коли цікаві дітлахі почінають питати, з чого ж Зроблено ця манка, де вона зростанні? Ті БАГАТО дорослих, Які вживалися цею продукт более 30-ти років, губляться при поймет и не знають, що сказати. Так от, для всіх, хто все ще не в курсі, то, манку створюють при перемелюванні Особливе сортів пшениці на очень маленькі крупинки.
Вісь чому, вона очень Швидко готовится, что дает їй ще більшій плюс! Альо, існує й мінус, про Який такоже нужно буті обізнанім. Через Цю ОБРОБКИ, вона втрачає БАГАТО вітамінів, тому, для того, щоб вона булу ще більш корисностей, нужно додаваті в неї фрукти, бажано свіжі.
Щоб смороду в каші малі дивовижний смак, что НЕ віддавалі властівої кислинкою, нужно Попередньо на хвилин 5-10 політи медом и настояті. Тієї сироп, Який з'явиться, буде Ідеальною солодкої фруктової підлівою. Альо, самє через Цю ОБРОБКИ вона настількі легка. Тому, цею продукт – безцінній!
Манній рай
Приготування
Отже, як же пріготуваті смачну манну кашу?
Перше, что нужно сделать – це налитої в каструлю літр молока. Альо нужно варити на повільному вогні. (Це обов'язкова Умова). Так як вона винна добро вбратіся и з'єднатіся в Одне ціле. А також Занадто Швидко варитися. Через це нужно стояти біля неї и Постійно помішуваті, що не відходячі від неї.
Як Тільки молоко почни закіпаті, всіпаємо 150 грам манної крупи. Можна менше, якщо хочете отріматі рідку суміш, но НЕ больше, а то – вона виходе Занадто твердою и Несмачний.
Варитися вона очень Швидкого, и щоб зрозуміті це, чи не нужно Дивитися на годинник и засікаті хвилини. Досить просто прідівітіся в текстуру. Колі молоко буде більш густі, и каша збільшіться в об'ємі, то вже все готово.
Чи не нужно, что не до готувати, тому что воно Цілком может настоятіся на віключеною плиті и дійті до потрібного стану. Потім, для Доданий жирності и насіченості, додаємо шматочок масла в 50 грам и цукор.
Вершкове масло, має буті хороше и жирне, даже если воно дорозі, но краще сьогодення и менше, чем великий шматок НЕ зрозуміло чого.
Масляністість блюду, ми Вже Надал, тепер залиша Додати аромату. З ЦІМ, Взагалі все просто! Перед подачею на стіл, нужно Відкрити пакетик ванільного цукру, и всіпаті підлогу пачки.
Вікладаємо на тарілку, посіпаючі зверху фруктами, Які – є під руками.
Найкраще підходять:
- банан,
- айва,
- яблуко,
- абрикос,
- персики ...
Ще один момент: Є люди, Які молоко не люблять, но йогурти, морозиво и торти на сметані або згущення молоці Із задоволений їдять.
Так вісь для таких людей, існує альтернатива, коли Ві згущене молоко розвод з водою, 50 на 50, и у Вас виходе Щось подібне до заварним кремом. Таку манку їдять даже ті, хто терпіті НЕ могут молочних продуктов.
Інгредієнти, які вам знадобляться у пріготуванні:
- Манна крупа – 7 столових ложок, або 150 грам;
- молоко – 1 літр;
- вершкове масло – 50г;
- ванільній цукор – 1 пакетик;
- цукор – 1ст.л;
- сухофрукти,
- свіжі порізані слайсами фрукти, замочені в меді.
Сік, Який трімає в тонусі весь організм
Чім же можна освіжітіся, та так, щоб, підвіщіті своє самопочуття, колір кожи и організм в цілому? Альтернативою всех зібраніх разом вітамінів буде морквяний сік.
Корисні Властивості морквяний соку
Це один з найбільш корисних, дешевих варіантів, де цілий джерело вітамінів присутній всегда под руками. І в будь-який сезон. Ті, Речовини, Якими володіє цею овочей, захіщають нас від пухлина, Які могли б з'явитися.
Морквина володіє вітаміном А.Также, елементи, що містять в морквіні, мают властівість вбіваті віруси. Найновіші дослідження довели, что морквяний сік володіє тимі ж елементами, что и часник з Цибулів. Альо, Аджея, сік пріємніше Віпітено, чем відчуваті дискомфорт в порожніні рота.
Вісь чому, морквяний сік рекомендуються діткам. ВІН НЕ містіть дратівлівіх для організму Речовини, а такоже, підвіщує тонус організму и зміцнює імунітет.
Є приємна особлівість и для жінок: каротин, нормалізує синтез гормонів, це дает нам можлівість Довгий не старіті, и містіті шкіру пружньою.
Ві будете шоковані, но хто б МІГ подуматі, что вона настількі різнобічно впліває на наші органи, что даже в інтімному жітті почують Поліпшення. Так як, віділяє даукостерін, ВІН збуджує наш мозок. Цей елемент Використовують в препаратах для потенції.
Вісь ця новина, винна багатьох порадуваті и змусіті йти вічавлюваті сік и отрімуваті удовольствие.
А пріготуваті цею гормон Гостра відчуттів і гарно самопочуття, можна так:
Очіщаємо пів кілограма морквиння, натіраємо на самій дрібній тертці. Заліваємо Цю масу охолодженої, но кіп'яченій воде. Далі, нужно наполягті 2 години. Потім відціджуємо крізь марлю або сито.
Одержаний сік, а его там буде примерно пів склянки, (перелогових ще й від соковітості самой морквиння) розбавляємо з однією столовою ложкою меду и лимонного соку. Розбавляємо Склянка води и перемішуємо!
Цей рецепт самий традіційній, Яким ще наші бабусі лікуваліся. А в наш час існує безліч різноманітніх варіантів, Пожалуйста просто может відозмініті смак, а від Самі вітаміни НЕ збільшаться при додаванні, Наприклад кропу, яблука, або соку капусти. Ті, что можна Изменить, так це лишь сам процес Приготування, спростіті, вікорістовуючі Соковижималка або блендер.
І запам'ятайте, якщо хочете отріматі самє дозу вітамінів, то сік нужно використовуват відразу, а постійно добу в холодильнику або засукавші его по банках, то ВІН позбудеться всех корисних властівостей.
