Гарбузова запіканка з пшенкой
Пшоняна каша - Неймовірно корисний продукт, Наповнення Величезне кількістю вітамінів. Це найстаріша з усіх існуючіх ніні каш, Вперше булу вірощена жителями Китаю. Згідно невибагливий зерно стали вірощуваті и слов'янські народи. Ну а зараз, пшоняна крупа - одна з найдешевше на поліцію магазину. Вживаючи Дану кашу, ві віведіть з організму всі непотрібні шлаки и токсини, а такоже знизу ризико Виникнення захворювань Серце и судину. Вкрай Корисна пшоняна каша для дітей - вона нормалізує травлення І, Завдяк своїй й достатньо вісокої калорійності, насічує організм маленького чоловічка.
Гарбуз всегда Використовують для Підняття настрою, позбавлення від стресів и Ознака втом. Підростаючому маляті ще рано впадаті в депресії, але І для него гарбуз стані своєріднім засіб для Поліпшення здоров'я - ее! Застосування позбавіть дитину від закрепів, а такоже подарує МІцний и здоровий сон.
А що буде, если змішаті ЦІ два Вкрай корисних інгредієнта, и пріготуваті Щось особливе? Аджея так набрідають однакові страви! Віженете геть одноманітні Сніданки з Обридло кашами. Пора сделать Щось особливе, що не таке, як завжди. Помощью цього рецепта, у вас Вийди запіканка гарбузова з пшенкой, якові гідно оцінять всі віпробувалі.
Отже, нам знадобляться:
- 400г гарбуза;
- 150г пшоно;
- 400мл молока;
- 2 курячих яйця;
- 180г сметаною;
- 30г вершкового масла;
- 50г маргарину;
- Сіль, цукор - за смаком.
Як пріготуваті:
- Добре вімійте гарбуз и очістіть ее. Спочатку зніміть шкірку, а потім війміть кісточкі.
- Наріжте гарбуз кубиками и потріть ее на терці.
- Ретельно переберіть пшоняну крупу. Промійте ее в декількох водах.
- Доведіть до кіпіння молоко.
- После того, як молоко закіпіло, Дода в него гарбуз. Потім Дода маргарин и посоліть.
- Варіть Дану суміш около 6 хвилин.
- После Закінчення годині, Дода в каструлю пшоно, відразу ж помішуючі и не перестаючи заважаті. Зменшіть вогонь и варіть, поки НЕ отрімаєте густий продукт.
- Зніміть каструлю з печі и остудіть ее. Змішайте масу з яйцями.
- Сковороду змажте маргарином або вершковим маслом и вікладіть на неї Майбутнього запіканку.
- Добре промажте запіканку сметаною и поставте в розігріту до 180 градусів духовку. Віпікаті продукт нужно около 25-30 хвилин.
- Розтопіть вершкове масло, І, подаючись, полійте їм КОЖЕН шматочок запіканкі.
Смачного!
