Причини поганого апетиту у дитини
Зміст:
Кожна турботлива мама бажає, щоб її малюк був ситий і здоровий. А якщо у дитини поганий апетит? Це стає справжньою трагедією. Нерідко батьки вмовляють своє чадо, йдуть на різні хитрощі, намагаються нагодувати насильно. Часом, намагаючись будь-якими шляхами змусити з'їсти порцію каші, мами допускають безліч помилок.
У кожному віці можуть бути свої причини відмови від їжі. І перш за все мамі треба не хвилюватися і зрозуміти, в чому тут справа.
Перший рік життя
Як правило, грудні діти їдять тільки в тому випадку, коли настає відчуття голоду. У цьому віці потрібно більше «будівельного матеріалу», тому апетит хороший. А якщо дитина погано смокче груди або молоко з пляшечки?
Причиною може стати неправильне будова соска матері. Якщо причина в тому, що дитині важко смоктати груди, він своєю поведінкою (плач, неспокій) буде показувати, що голодний. У цьому випадку слід підібрати більш зручну позу для годування або годувати малюка зцідженим молоком з пляшки.
Під час смоктання дитина дихає носом, і якщо він закладений, йому доводиться дихати ротом, що унеможливлює смоктання. У міру відновлення носового дихання апетит приходить в норму.
Поганий апетит у немовляти можуть викликати болі в животику. Важливо, щоб мама, яка годує, особливо перші місяці, дотримувалася дієти, уникаючи вживання продуктів, які можуть викликати здуття живота. Також після кожного годування слід потримати дитину вертикально до відходження відрижки. Притисніть його до себе, поклавши голівку на плече, і походіть по кімнаті.
Якщо ви помітили, що дитина стала відмовлятися від грудей після з'їденого вами якогось продукту, відмовтеся отего. Все, що їсть мама, яка годує, впливає на смакові якості молока. Ймовірно, маляті просто не сподобався смак.
Як правило, на півроку дитині починають вводити перший прикорм. Мамі може здатися, що її малюк не хоче їсти пропоновані продукти. Але не поспішайте з висновками. Дитині треба час, щоб звикнути до нової їжі. Якщо ж дитина відмовляється, наприклад, від цвітної капусти, просто не давайте її якийсь час. Спробуйте дати знову цей продукт через два-три тижні.
Відмова від їжі може бути викликаний прорізуванням зубів. У цей час ясна у малюка особливо чутливі, і прийом їжі може викликати неприємні відчуття. Дитина «шкодує» себе, відповідно, їсть з меншим задоволенням.
Якщо ваша дитина часто відригує, його мучить блювота, підвищується температура, він стає примхливим і млявим чи погано набирає вагу, треба обов'язково звернутися до лікаря.
Від року до трьох
До року більшість дітей вже спробували багато продуктів, деякі перейшли «на загальний стіл». У цей період життя починають формуватися смакові переваги. Батькам здається, що їх малюк повинен з'їдати більшу кількість їжі. І якщо він не подужав «норму», на їхню думку, б'ють тривогу. Чим же може бути викликаний поганий апетит у дитини на даному етапі розвитку?
Діти продовжують пізнавати навколишній світ, бажаючи все спробувати на зуб. Бувають випадки, коли діти починають їсти пісок, граючи в пісочниці. А не виключено, що там порилися котики і собачки. Як наслідок, в організмі можуть «оселитися» глисти. Якщо у дитини періодично болить живіт, свербить в області заднього проходу, він погано спить і втрачає вагу, зверніться до лікаря і здайте аналізи. Вам пропишуть лікування, спрямоване на виведення паразитів з організму. Підуть глисти - повернеться апетит.
Часто зниження апетиту спостерігається під час хвороби. Як і у дорослого, всі сили організму дитини в цей час спрямовані на боротьбу з недугою. Не варто намагатися змусити малюка з'їсти більше. Краще слідкуйте, щоб їжа була щадить, легкою. Коли дитина піде на поправку, апетит відновиться.
Ні в якому разі не годуйте дитину насильно. Так можна тільки погіршити ситуацію, викликавши відраза до прийому їжі. У таких випадках рекомендують годувати малюка маленькими порціями, але частіше.
Не давайте перекушувати дитині між основними годуваннями. Таким чином, почуття голоду буде більш гострим, а значить, і апетит краще.
Годуєте улюблене чадо тоді, коли їдять інші члени сім'ї. Показуйте, що вам подобаються страви, їжте з апетитом і гарним настроєм. Адже дітям властиво повторювати за дорослими. Крім того, краще дотримуватися режиму, коли сніданок, обід і вечерю приблизно в один і той же час.
Іноді діти відмовляються їсти певні продукти. Як правило, ця виборча неприязнь з віком проходить. Тому, щоб уникнути відрази від будь-якої їжі на все життя, не змушуйте дитину їсти те, що йому не подобається. Виключіть це з раціону, а пізніше спробуйте дати знову.
Щоб викликати інтерес до їжі, можна проявити фантазію і прикрасити блюдо, яке збираєтеся запропонувати малюкові. І обов'язково проявіть терпіння! Діти часто починають повільно пережовувати їжу, відволікатися. Деяких батьків це сильно дратує, і вони починають кричати, лаяти за «неправильну» поведінку за столом. Дитина переросте ці «погані звички», а якщо на ньому зриватися, то апетит може зникнути надовго.
Якщо у дитини поганий апетит, по можливості більше часу проводите на свіжому повітрі, збільште фізичне навантаження (наприклад, різні активні ігри).
Діти старшого віку
Формування смакових пристрастей триває. Після трьох років більшість відправляється в дитячий сад, діти більше часу спілкуються зі своїми однолітками. Відбувається адаптація до нових умов. У малюків, як і у дорослих, можуть бути перепади апетиту. Що ж може викликати поганий апетит у дитини на даному етапі життя?
Батьків має стурбувати, якщо дитина відмовляється від улюблених страв, у його блювання, діарея, підвищена температура тіла. Треба негайно зверніться до лікаря. Це може бути симптомами кишкової інфекцією.
Малюк росте, у його з'являються нові емоційні переживання, пов'язані, наприклад, з відвідуванням дитячого саду. Реакцією організму на нові обставини може стати зниження апетиту. Приділіть дитині більше уваги, підтримайте його, допоможіть пережити зміни в його звичного життя і дитина знову буде їсти з задоволенням.
Якщо дитина малоактивний, енергії витрачається значно менше, що і викликає зниження апетиту. Довше гуляйте на вулиці, дозволяйте своєму коханому малюкові бути непосидою. Навчіть його новим активним іграм. Побачите, що після більшої фізичного навантаження він з'їсть все, що ви йому запропонуєте.
Наостанок
У якому б віці не був ваш дитина, не годуйте його через силу, не змушуйте доїдати порцію до кінця, якщо він відмовляється це робити. Пам'ятайте, що маляті може, не подобається, як приготовлені ті чи інші страви, тому він відмовляється їсти. Обов'язково пробуйте самі те, чим бажаєте нагодувати дитину. Експериментуйте, додаючи в супи трави, в каші варення. Робіть страви «ненудними», придумуючи щоразу нову історію на тарілці. У кожної людини може знижуватися апетит, коли за вікном спека. Діти не виняток.
І ще. Багато батьків роблять висновок, що їх дитина погано їсть, порівнюючи його з іншими. Але пам'ятайте, що у кожного своя «норма». Не слід змушувати їсти більше, ніж дитина може. Перегодовування теж ні до чого доброго не приведе.
