Ківі вагітним
У цій статті піде мова про те, чи можна вагітним жінкам їсти ківі і чи корисний цей фрукт.
Коли жінка дізнається про те, що вона вагітна, то у неї виникає багато питань, в тому числі і питання про те, а чи можна під час вагітності їсти ківі. Це питання найчастіше задається лікаря, але не всі лікарі одноголосно говорять про те, що ківі можна їсти. Деякі з них грунтуються на тому, що в ківі знаходиться багато поживних і корисних речовин, інші ж говорять про те, що такий продукт, як ківі, може викликати алергічні реакції, тому під час вагітності його краще не вживати. Тому цікаво, хто з них правий?
Багато лікарів сходяться на тому думці, що ківі корисно їсти під час вагітності, так як він містить велику кількість вітамінів. Ті, хто залишається з думкою про те, кажуть, що ківі є екзотичним фруктом, тому організм вагітної жінки може на нього відреагувати у вигляді усіляких алергічних реакцій. Але їхня думка не зовсім вірно, так як банан і ананас так само ставляться до екзотичних фруктів, але при цьому лікарі рекомендують вагітним жінкам їх їсти.
Але коли будете їсти ківі, то не слід переборщувати, наприклад, не є кілограм, а з'їсти 1-2 штучки за день.
Основним корисним елементом, який міститься в ківі, є вітамін С, магній і калій. Всі ці речовини жінка під час вагітності зобов'язана отримувати, щоб уникнути захворювань, які пов'язані з застудою.
Якщо їсти ківі в помірних кількостях, то для вагітних він не принесе ніякої шкоди, за умови, що у вас до цього на нього не було алергічної реакції. Якщо така була, то і під час вагітності його теж не треба їсти. А ось якщо їсти його більше 3 штук в день, то це може призвести до того, що у вас може почервоніти гортань, а так само з'явитися висипання на шкірі у вигляді невеликих прищиків. Якщо це сталося, то відразу слід припинити його є, і здатися до лікаря.
Коли вагітна жінка страждає шлунковими захворюваннями, наприклад, у неї гастрит або виразка і при цьому підвищена кислотність, то їй категорично заборонено вживати ківі. Це пов'язано з тим, що ківі може стати причиною того, що хвороба загостритися.
А от тим, хто має проблеми з нирками, слід знати про те, що їсти ківі потрібно вкрай обережно, тому що цей фрукт може впливати на сечогінну систему і тим самим затримувати її виведення з організму.
