Як позбутися печії у вагітних
Вагітність - головна подія в житті кожної жінки. І в цей період на жінку може звалитися кілька недуг. Один з них-це печія. Під час неї шлункова кислота подразнює слизову стравоходу. У результаті з'являється неприємний смак у роті і відчуття гіркоти і печіння в роті. Чому вона з'являється і як з нею боротися? Спробуємо розібратися в цих питаннях.
Причини печії у вагітних
1. Гормональні зміни в організмі жінки. Під час вагітності в організмі виробляється гормон прогестерон. Під його дією розслабляються гладкі м'язи, в тому числі і сфінктер з шлунку в стравохід (м'яз, яка не дає їжі повертатися назад в стравохід).
2. Під час вагітності матка росте, і починає тиснути своєю масою на травний тракт, що призводить до того, що шлункова кислота потрапляє з шлунку в стравохід.
3. Неправильна дієта. Вживання їжі безпосередньо перед сном, великі порції, смажена, жирна і гостра їжа.
Як впоратися з печією під час вагітності
- приймайте їжу часто, але невеликими порціями;
- виключіть з раціону смажену, солону їжу, сік із цитрусових, кава, шоколад;
- постарайтеся уникати кислих овочів, кисломолочних продуктів (крім сиру), яєць, зварених круто, занадто гарячих і холодних страв;
- не нахилятися вперед, це може збільшити рефлюкс;
- Не вживати їжу відразу перед сном;
- не вживайте спазмолітики.
Кошти від печії у вагітних
Нелікарські засоби:
- протягом дня пийте кисіль, він обволікає стінки шлунка і заспокоює його.
- пийте молоко з додаванням 1 краплі олії фенхеля (обов'язково натуральне!).
- відмічено, що впоратися з печією допомагає жування вівсяних пластівців, тертої моркви і горіхів.
- під час сну використовуйте високу подушку.
Лікарські засоби (їх можна вживати тільки після консультації з лікарем):
- антациди. Вони нейтралізують кислоту шлункового соку і запобігають її дію на слизову стравоходу. Застосовувати між прийомами їжі і перед сном.
- солі алюмінію. Гальмують кислоту і не поглинаються, є безпечним засобом для вагітних жінок.
- метоклопрамид. Дуже ефективний засіб від печії під час вагітності.
У більшості випадків позбутися печії можна лише змінивши раціон харчування і стиль життя. Дотримуйтесь дані рекомендації і нехай печія вас не турбує!
