Чи можна вагітним ківі?
Багато майбутні матусі не один раз задаються цим питанням: чи можна вживати ківі вагітним жінкам? Абсолютна більшість йде з цим до лікаря, ведучому вагітність. Однак навіть лікарі не можуть відповісти однозначно: один фахівець дозволить своїй пацієнтці вживати ківі і навіть настоїть на цьому, так як ківі – просто джерело вітамінів; інший лікар поставить вживання ківі під питанням і порадить утриматися від його вживання, так як ківі алергеном і може призвести до багатьох ускладнень під час вагітності. То де ж істина? Чи можна вагітним побалувати себе ківі або ж його вживання строго заборонено?
Ківі і вагітність: користь
Незважаючи на те, що думки лікарів про можливості вживання ківі під час вагітності розділилися, багато хто все ж схильні дозволити вагітним вживати цей соковитий фрукт, так як він дуже багатий вітамінами. У ківі міститься просто ударна доза вітаміну С, так необхідного організму вагітної жінки для зміцнення імунітету, протистояння простудних і вірусних захворювань. Багато в ківі калію і магнію, корисних для серцевого м'яза і для всієї серцево-судинної системи вагітної жінки. Крім усього іншого, ківі при вагітності – відмінний засіб від запорів, якими так часто страждають майбутні матусі. При цьому ківі допомагає там, де виявилися безсилі сухофрукти – курага, родзинки, чорнослив. З'їдайте всього один-два соковитих фрукта в день, і ви забудете, що таке запори. Але не забувайте гарненько виполіскувати рот після того, як з'їли ківі – його сік руйнівно діє на зубну емаль.
Ківі і вагітність: шкода
Ківі практично нешкідливий для вагітних жінок, якщо, зрозуміло, не є його кілограмами, і у вас немає непереносимості цього продукту. Однак ківі – це все ж екзотичний фрукт, не властивий нашим широт, для нашого організму він чужий. Ось чому часте вживання ківі може викликати небажану алергічну реакцію – почервоніння гортані, висипання на шкірі. Але нічого цього не станеться, якщо ви не будете зловживати ківі і обмежитеся пару фруктами в день.
Ківі протипоказаний людям, страждаючим захворюваннями шлунка - виразкою або гастритом з підвищеною кислотністю. Будьте обережні з цим фруктом, якщо у вас є які-небудь проблеми з нирками – ківі може збільшити навантаження на систему виділення.
Якщо ви сумніваєтеся в наявності у себе будь-яких протипоказань до ківі – проконсультуйтеся у свого лікаря.
