Що можна, а що не можна вагітним
Навколо такого прекрасного стану, як вагітність, нагромаджено моторошне кількість міфів і помилок. Ось наприклад, про те, що можна, а що не можна вагітним.
Вважається, що вагітній постійно хочеться чогось солоненького, і доброзичливці усередині пропонують їй огірочки і маринади. Проте, як відомо, солоні і копчені в раціоні вагітної місця немає!
Є розхожа переконання, що для вагітної характерно безпричинно плакати і всіляко демонструвати свій суперечливий і складний характер. Цього робити, звичайно ж, не можна. Вагітна жінка повинна докладати всіх зусиль до збереження душевної рівноваги. Вона не може дозволити собі ридати над долею кошеня чи від того, що їй нагрубили в черзі. Майбутня мама не звертає уваги на провокації, вона рівна й доброзичлива з усіма, в її душі панує мир і любов до дитини всередині неї. Сплески емоцій, сльози і стрес з великою ймовірністю призведуть до підвищеного тонусу матки і загрозу викидня.
Що ж насправді можна і не можна вагітною?
Можна: радіти життю, робити собі маленькі подарунки, заготовлювати придане для майбутнього малюка, купувати меблі для дитячої, дивитися на красиві речі і слухати приємну, в ідеалі класичну, музику. Здійснювати тривалі прогулянки в парку або на природі, бажано в ранкові години. Носити яскравий одяг радісних кольорів і насолоджуватися своїм станом, пишатися видатним животом і просити чоловіка зробити масаж стоп. Їсти шоколад і пити каву (в розумних кількостях). Наїдатися на ніч і не вилазити з ліжка до обіду, займатися сексом і маструбацією (виключаючи використання вібратора), відчувати оргазм (якщо немає загрози невиношування).
Не можна: засмучуватися, сперечатися, злитися, представляти всякі жахи, думати про роботу, відчувати почуття провини. Носити високі підбори і тісний одяг, одягатися не по сезону, носити синтетику, довго залишатися в одній позі. Подорожувати в поїзді і в літаку після 28 тижня вагітності, засмагати, перегріватися і піддаватися теплового удару. Є гостре, захоплюватися екзотичними стравами і фруктами, вживати алкоголь, наркотики, курити тютюн і кальян. Перебувати в непровітрюваному приміщенні, стримувати позиви в туалет, фарбувати волосся, наносити автозагар, проводити епіляцію гарячим воском…
Обидва списку можна продовжувати буквально до безкінечності. У морі спокус, які оточують вагітну жінку, що їй можна, а чого не можна, підкаже здоровий глузд. А також віддана і жертовна любов до маленького суті у неї під серцем!
