Морква тушкована з яблуками «Дитинка»
В арсеналі будь-якої господині обов'язково повінні буті нескладні страви з простих продуктов. Спробуйте, Наприклад, пріготуваті морква тушкування з яблуками «Дитинка».
Ця страва послужити прекрасним легким десертом на вечерю чи обід або як самостійній сніданок.
Морква є прекрасним Джерелом бета-каротину, прот тонкість вживання моркви Полягає в обов'язковому вжіванні ее разом з Рослин жиром для кращої засвоюваності. Використову моркву в салатах, десертах и основних страв, но НЕ забувайте Додати в блюдо ложку Олії соняшнікової, лляної або олівкової.
Одне яблуко містіть денну норму вітамінів для дорослої людини, дуже правдива в Авторитети випадка англійське прислів'я: «З'їдай Щодня по одному Яблуку и доктор тобі Ніколи НЕ Знадоби». Обов'язково включайте яблука в будь-якому виде в свой раціон и в раціон ваших дітей.
Сухофрукти – це свого роду коморі корисних мінералів, Кращі натуральні солодощі, які не Тільки смачні и солодкі, но ще й Корисні.
Если у вас є маленька грудна дитина, то ви, безсумнівно, зацікавлені в его правильному и здоровому харчуванні. Магазінні Варіанти прикорму різноманітні, но крім вісокої ціни ві не можете буті впевнені в якості такого харчування.
На щастя, існує безліч рецептів для самостійного Приготування, Які під силу будь молодій матусі при будь-якому бюджеті и наявності даже самого простого обладнання.
Приготу своєму малюкові блюдо морква, тушкування з яблуками! Таку страву можна включать в раціон малюка від восьми місяців. Для Приготування страви вам Знадоби 3 морквиння СЕРЕДНЯ розміру, 2-3 яблука СЕРЕДНЯ розміру, вершкове масло – 10 грам, сіль и цукор. Если ж ви готуєте цею десерт не для грудничка, можете такоже використовуват сухофрукти.
Підготуйте овочі, помійте и очістіть від шкіркі. Моркву натріть на крупній тертці, яблуко – на найдрібнішої. Помістіть в каструлю моркву, налійте півсклянкі Рідини, покладіть вершкове масло и тушку на маленькому вогні хвилин 6-7 при закрітій крішці.
После Дода яблуко, сіль и цукор, перемішайте і ще тушка Протяг 10-12 хвилин, закривши кришку.
Если ж ви це блюдо готуєте для доросли як десерт, то яблуко смачніше буде НЕ натіраті, а порізаті великими часточка. Технологія та сама, вікладаєте шматочкі яблук за 10 хвилин до готовності. Такоже можете Додати родзинки або курагу, потім на внутрішню можете не використовуват цукор.
Готувати страву можете прікрасіті збити вершками и посіпаті Цукрове пудрою.
