Найважливіші правила введення прикорму немовлятам
Прикорм немовлят - це харчування, яке вводиться додатково до грудного молока у міру їх зростання. Хоч і грудне молоко - це найцінніший «подарунок» мами, і ідеальнішого їжу для немовляти не знайти, але настає час, коли його поживної цінності не вистачає зростаючому організму. На сьогоднішній день, на думку багатьох фахівців, сприятливий вік для введення прикорму немовляти - 6 місяців.
Цілі введення прикорму немовлят
- Заповнення в організмі дефіциту енергії та необхідних харчових речовин, надходження яких з грудним молоком вже стає недостатнім.
- Розширення раціону немовляти.
- Включення в раціон більш щільною їжі, стимулюючої розвиток травної системи і жувального апарату.
- Плавне підготовка та переклад дитини до дорослого столу.
Початок введення прикорму немовлят
Існують деякі правила введення прикорму грудних дітей, дотримуючись яких цей етап пройде благополучно для малюка. Вводити прикорм немовляті можна тільки тоді, коли він здоровий, додає у вазі згідно з нормами, і немає порушень стільця. Відкласти введення прикорму слід в періоди прищеплення малюка і в жарку погоду. Кожен новий продукт слід вводити, починаючи з дуже невеликої кількості, і стежити за реакцією грудничка, що дозволить виключити алергічні продукти. Приміром, пюре і каші з овочів слід починати давати з половини чайної ложки, збільшуючи порцію перші 3 дні на одну чайну ложку, надалі - на 2 чайні ложки (10 грам). Коли порція складе 60 грам, і реакція у немовляти буде позитивна, можна збільшувати розмір порції вже на 20 грам в день для доведення її до вікової норми. Ведення харчового щоденника з записами всіх прикорму і відповідних їм поводжень малюка послужить мамі гарну службу. Спочатку в раціон немовляти слід включати однокомпонентні продукти, поступово переходячи до сумішей з декількох продуктів однієї групи. Щоб не порушити процес годування грудьми, прикорм потрібно давати за допомогою ложечки, а не соски.
Окрім досягнення необхідного віку, варто звернути увагу на інтерес самого малюка до прикорму. Якщо дитина виштовхує нову їжу з рота, значить, він ще не готовий до нього і варто відкласти це нововведення на більш пізній термін.
Таблиця «Перший прикорм немовляти»
На допомогу мамам існують спеціальні таблиці та схеми введення прикорму немовляти, в яких вказані вік і відповідний кількість введення того чи іншого продукту.
Останнім часом лікарі не можуть зупинитися на одному варіанті введення прикорму немовлятам. Одні вважають, що починати прикорм можна з фруктових соків уже при досягненні немовляти віку 4 місяців. Прикорм соками однозначно повинен початися з однокомпонентних їх видів, тобто з одного фрукта. А до 6-7 місяців вже вводити соки із суміші фруктів. Трохи пізніше за такою ж схемою можна потихеньку додавати в раціон фруктове та овочеве пюре. З 6 місяців можна вводити прикорм м'ясо у вигляді пюре. На самому початку введення м'яса в раціон, краще змішувати його з уже знайомими для дитини стравами, наприклад овочами. Наступним важливим введенням за даною схемою, з яким слід ознайомити дитину, є сир та інші кисломолочні продукти.
Відомий дитячий лікар Комаровський має своє уявлення з приводу того, як вводити прикорм грудним дітям. Він вважає, що необхідність введення прикорму до 6 місяців взагалі немає, і навіть може викликати алергію і порушення стільця. А з 6 місяців першим продуктом слід вводити в раціон немовляти - кефір. При нормальної реакції на даний кисломолочний продукт через тиждень в кефір можна додати сир. І за півтора тижні такого харчування довести кількість прикорму по вищеописаним правилам до норми, яка зможе замінити одне годування грудьми. Через місяць можна приступати до другого етапу, вводячи в раціон грудного малюка молочно-круп'яні каші. Це, як правило, рисова, гречана, кукурудзяна і вівсяна каші. Манну кашу краще вводити з суворим контролем після досягнення грудничка 8 місяців, тому вона засвоюється складніше. Знайомство немовляти з овочами за методикою Комаровського повинно відбутися не раніше 8 місяців. А вже після вдалого введення овочів урізноманітнити прикорм можна м'ясом і яйцем. Таким чином, до 9 місяців у дитини повинен скластися досить різноманітний раціон. Але, звичайно ж, не можна забувати про грудне годування і намагатися його продовжити як можна довше.
У таблицях і методиках введення прикорму немовлятам зібрані рекомендації ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров'я). Будучи орієнтовними, ці схеми покликані всього лише допомогти мамам правильно скласти відповідний раціон для її малюка, враховуючи його індивідуальні особливості. У кожному разі, в питанні введення прикорму немовляті слід радитися з вашим дитячим лікарем.
