Яким повинен бути перший прикорм при грудному вигодовуванні?
У першу чергу, слід знати, що за рекомендаціями сучасних фахівців, діткам, які знаходяться виключно на грудному вигодовуванні, слід вводити прикорм не раніше півроку. До цього періоду, все необхідне для повноцінного розвитку крихти, він буде отримувати разом з маминим молочком. Занадто раннє введення загрожує проблемами зі стільцем, порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, алергією.
Унікальний кожен малюк, тому не варто сліпо слідувати представленим рекомендацій.
Неодмінно враховуйте:
- Стан здоров'я свого карапуза,
- Його схильність до алергічних реакцій,
- Смакові переваги.
Дегустуйте, спостерігайте, прислухайтеся до дитини, тоді процес пройде гладко, і принесе незміцнілий організм лише користь.
Більшість педіатрів схильні стверджувати, але оптимальними продуктами першого прикорму є каші та овочеві пюре.
У такому випадку, слід розібратися, до чого більш схильний малюк:
- Каші першими повинні пробувати активні крихти, з недоліком ваги, мають схильність до розладів роботи кишечника (діарея, пронос);
- Овочі рекомендуються в якості першого страви дітям малорухливим, страждаючими запорами і зайвою вагою.
Важливі поради
Кожен окремий продукт вводиться поступово: бажано давати його дитині з ранку (щоб була можливість поспостерігати за реакцією), починаючи з однієї ложечки, з кожним наступним днем збільшуючи порцію, доводячи до вікової норми протягом 7 днів. Подальша тиждень - етап звикання до нового продукту.
Оптимальним варіантом з каш будуть безмолочні: гречана, рисова, потім вівсяна, з овочів - кабачок, брокколі, цвітна капуста. Вони менш схильні провокувати алергічні реакції.
Кожен новий продукт вводиться після звикання до попереднього. Знайомлячи з черговим ласощами, мами, які годують груддю, не повинні поповнювати свій раціон незнайомими речами. Інакше буде важко зрозуміти, чим викликана та чи інша реакція організму.
Не варто старатися, намагаючись щільніше нагодувати крихітку, головним джерелом живлення всі рівно повинно залишатися мамине молоко.
Варто почекати з прикормом, у випадках, коли спостерігаються:
- Нові умови життя,
- Хвороба,
- Болісно прорізуються зубки,
- Розлад шлунку,
- Сильна спека.
Також перед мамами шестимісячних малюків стоїть завдання вирішити, чим підгодовувати дитину: продуктами промислового виробництва, або готувати самим. Кожен з варіантів має свої плюси.
Готові овочеві і фруктові (а також комбіновані) пюре, легко Заварювати каші економлять час, вони вже насичені необхідною кількістю корисних елементів і вітамінів, мають відповідну консистенцію і рекомендації з дозувань. Каші залишається розчинити у воді, а овочі - підігріти до потрібної температури.
Домашнє приготування краще тим, що ви точно знаєте, з чого приготовлена та, чи інша їжа для малюка, можете комбінувати склади пюре в будь-яких варіантах, значно заощаджуючи фінанси.
Почитавши вищевикладену інформацію, цілком можна скласти для себе керівництво до дії, враховуючи особливості свого малюка.
