Як правильно вводити прикорм?
Що стосується правильного введення першого прикорму, то його краще починати не раніше, ніж вашому малюкові виповниться хоча б 4 місяці. І то тільки в тому випадку, якщо на введенні прикорму наполягає педіатр.
У перші місяці життя дитині цілком буде досить материнського молока, в якому міститься достатня кількість важливих вітамінів і мікроелементів, необхідних для росту і розвитку крихти.
Коли вводити прикорм?
А ось після 4-х місяців можна задуматися про введення першого прикорму. Починати слід з 1 чайної ложки в день (обов'язково зверніть увагу, чи змінився стілець малюка протягом дня, і чи немає на шкірі алергічної реакції) і протягом одного тижня довести до обсягу одного годування. Не варто вводити прикорм, якщо ваша дитина хворіє, так як травна система, ослаблена хворобою, може не впоратися з новими мікроелементами, що може викликати зригування, температуру, висип, отруєння і т.п. Краще відкласти введення прикорму до повного одужання малюка.
Що дати в перший прикорм?
Страви першого прикорму можна умовно розділити на дві групи:
- Каші,
- Овочеве пюре,
- Фруктове пюре.
До 1-ої групи відносяться такі каші:
- Гречана,
- Кукурудзяна,
- Рисова.
Вони є найбільш адаптованими для грудних дітей.
До 2-ої групи відносяться овочеві пюре:
- Кабачок,
- Брокколі,
- Цвітна капуста.
Вони також є найбільш підходящими продуктами для першого прикорму.
До 3-й групі ставляться пюре з:
- Яблук,
- Груші.
Багато мам і лікарі в даний час проти того, щоб в якості першого прикорму дитині давали фруктові пюре, особливо яблучне. Це пов'язано з тим, що в цьому фрукті міститься велика кількість кислот, які можуть викликати у дитини болі в животі.
Майте на увазі, що починаючи давати малюкові, новий вид їжі, він може не відразу йому сподобається. Якщо малюк відмовляється, є запропонований йому продукт, не змушуйте його. Повторіть спробу через пару тижнів.
Ні в якому разі не перегодовуйте дитини. Якщо він за один прийом їжі не з'їв той обсяг, який передбачався, нічого страшного. Адже якщо малюк добре набирає вагу, правильно розвивається і веде себе активно, значить йому вистачає тієї кількості їжі, яку він з'їдає. Пам'ятайте, що діти всі різні і об'єм їжі у кожного індивідуальний.
