Введення прикорму дітям на першому році життя

Зміст:

Для чого потрібен прикорм?
Коли слід вводити прикорм?
Правила введення прикорму
Терміни введення прикорму
Перший прикорм
Другий прикорм
Третій прикорм

Прикорм - абсолютно нове блюдо, яке вводиться в раціон дитини на першому році життя.

Для чого потрібен прикорм?

Введення прикорму для дітей обумовлено необхідністю в додатковій кількості мікроелементів і нутрієнтів, оскільки грудне молоко із зростанням грудничка не задовольняє його потреби, а також необхідністю формування харчових звичок, розвитку навичок самостійного користування посудом. Крім того, введення прикорму сприяє розвитку і формуванню правильного прикусу і щелеп дитини.

Коли слід вводити прикорм?

Про готовність дитини прийняти нову їжу каже здатність дитини сидіти, зрілість функцій шлунково-кишкового тракту (близько 5-6 міс.), Згасання рефлексу виштовхування їжі мовою, інтерес дитини до дорослої їжі.

Правила введення прикорму

При введенні прикорму дітям слід дотримуватися деяких правил. Прикорм можна вводити тільки абсолютно здоровій дитині. Якщо на фоні введення нового блюда дитина захворює, то прикорм скасовується і дається тільки грудне молоко. Нове блюдо вводиться перед годуванням грудьми, починаючи з 1 / 2-1 чайних ложок, поступово збільшуючи (протягом 2-х тижнів) до повного об'єму (180 мл). Краще давати прикорм вранці, щоб протягом дня простежувати реакцію дитини на нове блюдо. Спочатку вводиться блюдо тільки з одного виду продуктів (монокомпонентний). Другий прикорм вводять після повної адаптації дитини до попереднього, що становить приблизно 1 міс. Прикорм дається тільки з ложечки. Перед вживанням його необхідно підігріти. Добре, якщо дитина під час прийому їжі сидить за спеціальним столиком.

Терміни введення прикорму

Терміни введення прикорму змінювалися кілька разів. В даний час фахівці вважають найоптимальнішим починати прикорм в 4 місяці і не пізніше 6-й.

Ви бачите таблицю прикорму дітей від 4 місяців до року:

Найменування продуктів та страв (г, мл)	Вік (міс.)
Найменування продуктів та страв (г, мл)	4-6	7	8	9-12
Молочна каша	10-150	170	180	200
Овочеве пюре	10-150	170	180	200
Фруктовий сік	5-20	30	40	50
Фруктове пюре	5-20	30	40	50
Жовток, шт.	0,1 (з 6 міс)	0,25	Читайте также по теме: Найважливіші правила введення прикорму немовлятам Яким повинен бути прикорм дитини на грудному вигодовуванні? Як правильно вводити прикорм? Меню дитини по місяцях 0,5	0,5
М'ясне пюре	;	5-30	30-50	50-70
Рибне пюре	;	;	;	5-30
Сухарі, печиво	;	;	5	10-15
Кисломолочна суміш	;	;	200	200

Прикорм з 3 місяців також як і прикорм в 4 місяці рекомендують немовлятам з дефіцитом маси тіла. В якості прикорму перевага віддається каш саме промислового виробництва.

Перший прикорм

Отже, дитині 5 місяців прикорм вводиться у вигляді каші або овочевого пюре. Каші частіше вводяться дітям, схильним до послаблення стільця і тим, які повільно набирають вагу. Овочеве пюре вводиться дітям з надлишком маси тіла, схильним до запорів. Раніше переваги віддавалася самостійно приготованим молочним каш, особливо манної. Однак, сучасним мамам краще зупинитися на кашах промислового виробництва. Їх перевага в тому, що виготовляються такі каші з дотриманням гігієнічних норм і правил, у стерильних умовах, з добірної крупи. Також виробничі каші мають збалансований склад за кількістю білка, жиру, вуглеводів, а також вітамінів і мікроелементів.

Краще віддавати перевагу аглютеновая каш:

Гречаної,
Рисової,
Кукурудзяної.

При домашньому приготуванні молочних каш слід відмовитися від додавання солі.

Другий прикорм

Якщо перший прикормом стала каша, то в 6 місяців можна сміливо вводити овочеве пюре. Пюре повинно бути монокомпонентні. Необхідно починати з гіпоалергенних овочів: кабачки, гарбуз, цвітна капуста. Потім раціон розширюють за рахунок картоплі та капусти білокачанної.

В останню чергу вводять продукти, які можуть викликати алергічну реакцію:

Буряк,
Морква,
Томати.

Також в 6 місяців дитині потрібно ввести в раціон харчування варений курячий жовток, починаючи з 1/10.

Прикорм в 7 місяців дитина повинна отримувати у вигляді м'ясного пюре. Використовують нежирну свинину, кролятину, яловичину, телятину. У 8-9 місяців пюре замінюється м'ясними фрикадельками, а вже до року можна запропонувати дитині парову котлету. М'ясні страви краще поєднувати з овочами, а не кашею. Оскільки при прийомі з овочами залізо з м'яса всмоктується набагато ефективніше, ніж при вживанні з кашею.

Третій прикорм

Третій прикорм у вигляді суміші вводиться з 8-ми місяців. Це може бути як звичайна суміш 6-12 міс, так і кисломолочна суміш. Одночасно можна ввести в меню дитини печиво (починаючи з 1 шт), розмочуючи його в суміші. Печиво має бути сухе, без добавок і ароматизаторів типу крекер, «Марія».

Соки і фруктове пюре застосовуються в якості прикорму з 6-ти місяців. Більш раннє використання не рекомендується, оскільки значного внеску в «збагачення» дитини вітамінами не вносять. Зате можуть спровокувати розвиток алергічної реакції. Максимальний обсяг соку і пюре становить не більше 100 мл (загальна кількість). Спочатку, краще використовувати яблучний сік, а потім переходити на грушевий, сливовий. Пізніше можна переходити на чорносмородиновий, вишневий, полуничний і малиновий соки.

Починаючи з 9 місяців можна 1 раз на тиждень запропонувати дитині рибне пюре або рибні котлети.

Сир на першому році життя вводять лише дітям з недостатньою масою тіла. Причому використовуються лише сиру промислового виробництва, призначені для дитячого харчування.

У більшості випадків, до 1 року дитини починають відлучати від грудей. Але якщо дитина хвора, або час відібрання припадає на жарку пору року, краще продовжити годування. Відлучення від грудей повинно проходити спокійно, поступово і м'яко, в гармонійній обстановці.