Меню дитини по місяцях
Вже позаду одночасно щасливі і важкі 9 місяців вагітності. Ви з легкістю подолали шлях пологів і тепер перед вами стоїть найважливіше завдання - правильний догляд за народжену дитиною.
Що найважливіше в перший рік життя малюка? Звичайно ж правильне харчування і здоровий повноцінний сон. Годуванню надається дуже велика увага, такий процес в житті малюка повинен забезпечити його організм усім необхідним. Дитина повинна правильно рости розвиватися. Немає жодних сумнівів, що в світі не існує нічого кращого для новонародженої дитини, ніж материнське молоко.
Меню дитини у віці 1-3 місяців становить одне лише грудне молоко матері. Материнське молоко є незамінною їжею, яка особливо важлива в перші дні, тижні життя вашого новонародженого. Склад грудного молока містить всі необхідні речовини в легко перетравності формі.
Буває, що грудне молоко не досить ситне і вітамінізоване, тоді з 4 місяців в меню дитини можна починати вводити сирі соки ягід, фруктів і деяких овочів. Слід починати прикорм з кількох крапель, ретельно стежачи за стільцем дитини, щоб не змінювався вигляд і частота випорожнень. Існують різні варіанти суміші соків: помідорний з апельсиновим, лимонний з морквяним. Морквяний сік має властивість ослаблення стільця. Корисний для дітей у яких часто спостерігаються запори. Добова кількість їжі досягає 900г, додається 2 ч.л. соку + 1 ч.л. риб'ячого жиру.
У випадку якщо ви не прихильник старих методів у вихованні дитини і у вас недостатньо грудного молока, тоді можна вдатися до допомоги штучних сумішей, які дуже наближені до материнського молока. Штучна суміш, призначена для маленьких дітей, повинна бути високої якості. При змішаному вигодовуванні можна використовувати так звані молочні суміші, т.е. кефір - цілісний або розведений.
Приблизно в 5 місяців в меню дитини повинен з'явиться риб'ячий жир, який містить у своєму складі вітаміну А і D. Як відомо, вітамін D - відмінна профілактика рахіту. Почніть з двох крапель, поступово збільшуючи дозу до чайної ложки. Дитина, якій ще немає одного року, не повинен отримувати в день більше двох ложок риб'ячого жиру. Слина, яка починає поступово виділятися в цьому віці, свідчить про те, що дитина готова перетравлювати їжу містить крохмаль. Вводиться 5% -ва манна каша. Кількість з'їденого молока збільшується до 920г + 50 г соку, вводиться на одну ч.л. більше риб'ячого жиру, ніж в преидущій місяць.
Меню шестимісячної дитини обов'язково має містити прикорм, тому що зростаючий організм уже не здатний задовольнитися одним материнським молоком. В 6 місяців один раз на день перед годуванням грудьми, спробуйте запропонувати дитині рідку кашу 5% -ву на половинному молоці. Варто спробувати яке-небудь овочеве пюре, найкращий варіант - брокколі. Манна каша 10% -ная. Якщо батьки не хочуть створювати додаткові проблеми з приготуванням їжі для дитини, можна вдатися у допомозі відомих торгових марок з дитячого харчування. Вони пропонують величезну кількість різноманітних каш для малюків.
Меню семимісячної дитини відрізняється введенням 10% -ної каші. Батьки пробують давати протерте зелене яблуко. Починаємо підгодовувати дитину половинкою жовтка. Також в раціоні залишаються овочеве пюре. Кількість з'їденого молока досягає 980 м Дитина здатна випити 50 г соку
На восьмому місяці одне годування грудьми замінюється картопляним пюре. Яке може бути приготоване на молоці. Два рази на тиждень давайте своєму малюкові половину яєчного жовтка. Попередньо звареного некруто. Додайте до чергового годівлі спеціальне дитяче печиво. Чергуйте просте картопляне пюре і пюре з морквою, кілька разів на тиждень. Буде корисним замінити молоко в пюре на овочевий або ж м'ясний бульйон.
Меню дев'ятимісячної дитини має бути багато кальцієм, тому воно робиться ще більш різноманітним: вводиться сир. Поступово додавайте до меню фарш із м'яса, який можна розбавити бульйоном.
Якщо в 10 місяців у дитини вже є зуби, можна дати супчик з фрикадельками або навіть запропонувати першу парову котлетку. Яєчний жовток вже дається цілком, а звичайне пюре замінюється на овочеві котлетки.
Останній одинадцятий місяць мати годує дитину грудьми виключно вранці і на ніч. Пропонуйте перед годуванням грудьми сухарик, яблуко, запечене в духовці або сирок. Поступової замінюється грудне молоко коров'ячим. За згодою з лікарем можна давати дитині аскорбінову кислоту, так як в коров'ячому молоці відсутній цей вітамін.
Проте до кожної дитини потрібен індивідуальний підхід і меню має бути підлаштовано саме під вимоги вашого малюка.
