Як годувати дитину з народження до однорічного віку
Домашнє годування дитини залежить від типу вигодовування. При вигодовуванні материнським молоком дитина не потребує додаткового живлення до 6 місяців, а при штучному - додаткове харчування бажано починати з 4-х місяців.
Отже, давайте ознайомимося з зразковим меню дитини від народження до одного року, що знаходиться на грудному вигодовуванні.
1-5-й місяці - годування малюка тільки материнським молоком
Шість місяців
6.00 - молоко матері 200,0
10.00 - молоко матері 200,0
14.00 - пюре з різних овочів 200,0 і материнське молоко
18.00 - молоко матері 200,0
22.00 - молоко матері 200,0
Сім місяців
6.00 - материнське молоко 200,0
10.00 - кашка на воді 150,0 і материнське молоко, сік або пюре з фруктів 30,0
2:00 дня - пюре з овочів 150,0 і материнське молоко або пюре з фруктів 40,0
6:00 вечора - молоко матері 200,0
22.00 - молоко матері 200,0
Вісім місяців
6:00 - молоко матері 200,0
10:00 ранку - кашка на воді 150,0, половинка жовтка, молоко матері 50,0
2:00 дня - бульйон овочевий 20-30,0, пюре з овочів 150,0, пюре з м'яса 30,0, материнське молоко 50,0
6:00 вечора - молоко матері 200,0
22:00 - молоко матері 200,0
Дев'ять місяців
6.00 - молоко матері 200,0
10.00 - каша на воді 150 г, половинка жовтка, пюре з фруктів 30 г, материнське молоко 30,0 або сік
14.00 - бульйон овочевий 20-30,0, пюре овочеве 150 г і пюре з м'яса 35-40,0, сік або молоко матері 60-70,0
6:00 вечора - кефирчик дитячий 150, 0, сирок домашній 20-30,0, пюре з фруктів або молоко матері 50-60,0
10:00 ночі - молоко матері 200,0
Десять місяців
6.00 - молоко матері 200,0
10:00 ранку - кашка на воді 150 г, половинка жовтка, пюре з яблук 30-40,0, сік з яблук 20-30,0
2:00 дня - бульйон овочевий 20-30, подрібнені овочі 150 г, пюре м'ясне 35-40,0, сік з яблук 60-70,0
6:00 вечора - дитячий кефирчик 150, 0, сирок домашній 20-30,0, протерті яблука 50-60,0
10:00 ночі - молоко матері 200,0
Одинадцять місяців
6.00 - молоко матері 200,0
10:00 ранку - кашка на воді 150 мл, половинка жовтка, пюре з фруктів 30-40,0, сік 20-30,0
2:00 дня - бульйон овочевий 20-30,0, протерті овочі 150,0, пюре з м'яса 35-40,0, сік 60-70,0
6:00 вечора - дитячий кефирчик 150, 0, сирок домашній 20-30,0, протерті фрукти 50-60,0
10:00 ночі - молоко матері 200,0
Дванадцять місяців
Сніданок 1 - кашка 150-200,0, вершкового масла 5,0, половинка жовтка, пюре фруктове, чай, фруктовий настій або сік.
Сніданок 2 - паровий омлет, хліб з вершковим маслом або сиром, компот або кисіль. Хліб білий - близько 40,0 на день.
Обід - салат з овочів з рослинним маслом 5-7 г або сметаною 5-10 м Супи різні: молочний з вермішеллю 30-35 г, супи овочеві і супи-пюре. На другому - пюре з овочів і страви з м'яса - тефтелі, пюре, суфле, риба, фруктовий сік, кисіль або компот.
Полудень - страви з сиру, сік або пюре з фруктів, печиво
Вечеря - страви з овочів і м'яса або овочів і круп, сік або пюре з фруктів.
Перед сном - материнське молоко або дитячий кефір.
