Чи можна пити цикорій при годуванні груддю?
Цикорій - це рослина, широко застосовується в медицині. Його застосовують при дисбактеріозі, цукровому діабеті, порушенні обміну речовин, розладах нервової системи.
Цикорій має ряд корисних властивостей:
- протимікробну,
- протизапальну,
- заспокійливим,
- тонізуючим.
Його регулярне застосування дозволяє підвищити імунітет.
У період грудного годування багато продукти та напої вживати не рекомендується, серед них є і кава. Воно значною мірою може негативно позначитися на якості та кількості лактації. Кофеїн потрапляє в материнське молоко, і дитина отримує порцію збудливого напою. Безслідно це не проходить, починаються проблеми зі сном. Але відмовитися зовсім від улюбленого напою дуже складно. Тоді на допомогу приходить цикорій, який використовують як замінник кави, причому кофеїн у ньому відсутня. Цикорій шкоди великого не завдасть навіть вагітним жінкам, якщо вживати його в невеликих кількостях. Навіть вагітні жінки. Нерідко у мам виникає питання, чи можна вживати цикорій при годуванні груддю.
Особливих протипоказань у застосуванні годуючим жінкам немає, як і немає побічних ефектів на лактацію. Конкретних досліджень впливу цикорію на грудне молоко не було. Але багато дотримуються думки, що в період годування груддю краще утриматися від нього. У кожному разі, розібратися в такому питанні допоможе індивідуальна консультація лікаря. Проте, вживання цикорію можливо, але в невеликих кількостях. Він покращує апетит і травлення.
Цикорій відноситься до збудливим напоям, тому така дія він може надати і на дитину. Крім цього у малюка може початися алергія. Тому він, як і інші продукти, вводиться в раціон матері обережно і поступово. Мама повинна спостерігати за реакцією організму дитини. Якщо алергії не буде, значить, цикорій спокійно можна вживати. Але міра повинна бути завжди і у всьому.
Слід розуміти, що це, насамперед, лікарський напій. Він може погіршити або поліпшити стан.
Є ряд захворювань, при яких цикорій вживати не можна:
- геморой,
- гастрит,
- варикозне розширення вен.
Отже, цикорій при годуванні груддю негативного впливу не матиме, якщо годує мама буде дотримуватися золотої середини і не зловживати, регулюючи свій раціон харчування.
