Чи можна їсти хурму при годуванні груддю?

Після пологів більшість жінок, що годують грудьми, знаходяться на суворій дієті. Відмовляються від вживання свіжих фруктів і овочів, зелені і так далі. Але як не дивно звучить, багато продукти, багаті корисними речовинами і вітамінами, можуть негативно впливати на організм дитини. Тим не менш, овочі та фрукти в раціоні годує грудьми жінки присутнім повинні. Вони допомагають жінці поліпшити імунітет і відновити сили після пологів.

Вітаміни та необхідні речовини дитина отримує через материнське молоко. Але виникає питання, що можна вживати, не завдаючи шкоди малюкові. Персики, банани, яблука їсти можна, а от мандарини, апельсини, хурму - з обережністю, так як вони можуть викликати різні алергічні реакції у грудничка. Тому ці фрукти можна вживати тільки в малих кількостях.

Хурма при годуванні груддю регулює роботу кишечника та шлунка, сприяє профілактиці анемії у мами і малюка. Хурма багата елементами, які так потрібні організму.

Користь хурми в період вигодовування

1. Хурма багата йодом, тому вона не перешкодить у профілактиці йододефіциту.
2. Фрукт багатий залізом, що запобігає розвитку анемії.
3. Магній і калій, що містяться в хурмі, зміцнюють серцево-судинну систему малюка і мами, запобігає утворенню каменів у нирках.
4. Клітковина і пектин допомагають роботі кишечника.
5. Хурма захищає імунну систему від простудних захворювань.

Всі перераховані речовини необхідні для нормального, повноцінного розвитку і зростання маленького організму.

Читайте также по теме:

Червоні продукти при лактації

Цитрусові при грудному вигодовуванні

Хурма при грудному вигодовуванні, корисні властивості

Що можна їсти мамі при грудному вигодовуванні?

Незважаючи на позитивні властивості даного фрукта, його не рекомендують вживати при цукровому діабеті, оскільки містить цукор. Хурма також може викликати запор не тільки у мами, а й грудничка. Фрукти оранжевого, жовтого, червоного кольору можуть викликати алергію. Тому хурма відноситься до алергенним продуктам.

Саме алергія більшою мірою стає каменем спотикання у вживанні хурми. Але не слід повністю відмовлятися від фрукта. Їсти хурму можна, коли у дитини травлення буде працювати краще, тобто коли йому близько чотирьох місяців. Вводити фрукт невеликими кількостями, щоб побачити, як реагує на нього малюк.

Так що хурму при годуванні груддю їсти можна, але в обмежених кількостях. Якщо дотримуватися міри, то проблем виникати не буде.

Дозволений фарингосепт при грудному вигодовуванні? Чи можна годувати грудьми при застуді? Чи можна займатися спортом під час лактації? Як поєднувати годування грудьми і нову вагітність? Чи можна годувати грудьми при отруєнні? Чим відрізняється годування грудьми після кесарева розтину? Що потрібно знати про годування грудьми після року?

Чи можна пити цикорій при годуванні груддю? Чи можна пити цитрамон при годуванні груддю? Як правильно прикладати дитину до грудей? Як правильно припинити годувати грудьми? Чи можна їсти насіння під час грудного вигодовування? Чи варто їсти банани при годуванні груддю? Чи можна їсти чорнослив під час грудного вигодовування?