Що робити, якщо випадає волосся при грудному вигодовуванні?
Вагітність - це прекрасний час для кожної жінки. У цей період у неї спостерігається різке підвищення естрогену, що робить волосся гладкими і слухняними, але після того, як малюк з'являється на світ, кількість гормону падає. Він приходить в норму лише до третього місяця, але, якщо жінка годує грудьми малюка, то волосся сильно випадає.
Слабка стать надто переживає, що волосся випадає. Лікарі пояснюють, що це звичайне явище в день людина втрачає до ста волосинок. Випадає волосся при грудному вигодовуванні трохи більше, ніж зазвичай, але і це не привід турбуватися.
Втрата волосяного покриву - процес природний. Багато хто стверджує, що випадають волосся при грудному вигодовуванні тому, що організм мами втрачає багато енергії і речовин, але це не зовсім вірно. Адже і ті, хто не народжував, теж втрачає волосся. А є й такі жінки, у яких вони взагалі не випадають. Цей процес залежить від індивідуальних особливостей кожного організму. Вагітність і пологи, а потім і годування змінюють структуру в організмі.
Фактори, що впливають на випадання.
- Неправильне харчування. Годує жінка повинна добре їсти, щоб в її молоко надходили всі корисні речовини, і не вимивався кальцій. Якщо організму не вистачає вітамінів і елементів, то їх необхідно приймати ззовні. Не дозволяйте організму брати відсутні мікроелементи та вітаміни для молока з власних тканин.
- Зміна гормонального фону. Після пологів гормони часто дають збої і «скачуть». Особливо гостро відчувається, якщо недостатньо гормону тироксину, який провокує ріст волосся.
- Якщо у жінки після пологів трапляється депресія, постійні стреси, недосипання, сварки і переживання за малюка, то в підсумку волосся починає випадати швидше і частіше, ніж зазвичай. Щоб цього уникнути, необхідно приймати заспокійливий засіб на рослинній основі. У будь-який вільний час поспите.
Будь молодій мамі, яка народила малюка, повинна стежити за своїм волоссям, правильно доглядати за ними.
Вибирати шампунь найкраще м'який, а часом застосовувати маски. Користуватися гребінцем потрібно тільки своєю і тоді, коли волосся повністю висохнуть, а використовувати тугі гумки не варто тому, щоб волосся будуть випадати часто. Виключити сушку феном і фарбування волосся і завивки, поки не кине годувати малюка.
При головному болю робіть масаж. Він допоможе не тільки її зняти, але і поліпшити кровообіг, розслабить і заспокоїть шкіру.
Відростити волосся в період годування - складне заняття, тому через час все прийде в норму, і мрії про довге волосся стануть реальністю.
