Що допоможе збільшити лактацію?
Зміст:
- Способи підвищення лактації
- Як приготувати укропную воду?
- Коли потрібні кошти для підвищення лактації?
- Апілак для лактації
- Чай Hipp для підвищення лактації
Збільшення лактації - це актуальне питання для жінки в період грудного годування. На практиці видно, що в більшості випадків спостерігається природний процес зменшення або збільшення лактації. # Як швидко підвищити лактацію? #
Кожна молода мама стурбована питаннями грудного вигодовування малюка. З цього приводу виникає найбільше запитань до педіатрів і до консультантів з грудного вигодовування. Матусі хвилюються, чи достатньо у них молочка, чи вистачає його дитині, який склад у грудного молока, яким способом можна збільшити кількість молочка, і по багатьох інших приводів. Годувати немовля - справа відповідальна. Мама повинна стежити за своїм харчуванням, воно має бути різноманітним і містити необхідні мікроелементи і вітаміни для малюка. І, звичайно, грудного молока повинно вистачати малюкові.
Процес лактації має свої підводні камені і може так статися, що сьогодні молока багато, а завтра воно кудись пропав або його стало значно менше. Кожна мама переживає, так звані кризи лактації. Перший криза може скластися вже на третьому місяці годування груддю. Завдання мами, не панікувати і вжити всіх можливих заходів для подальшого годування дитини грудьми. Найбільша помилка це панічний обкармліваніе малюка штучним харчуванням. В результаті цього дитина може взагалі відмовитися від грудей або рідше прикладатися до грудей, що з часом призведе тільки до зменшення вироблення молока.
В першу чергу, прикладайте дитину якомога частіше до купи, смоктання навіть порожніх грудей посилає імпульс, на який організм починає відповідати виробленням молока. Пийте багато рідини і приймайте гарячий душ, масажуючи груди. Спробуйте народні способи, такі, наприклад, як настій насіння кропу. Якщо ж звичайні рекомендації не допомагають, варто звернутися до медичних препаратів.
Але що робити, якщо ваш малюк не наїдається, якщо вашого молока йому не вистачає? Зазвичай це відбувається при становленні грудного вигодовування, фахівці також відзначають періоди бурхливого росту дитини - це 2 тижні, 3 місяці і 6 місяців, коли дитина дуже швидко росте і колишньої «порції» молочка йому може вже не вистачати. Є безліч способів збільшити лактацію, це і народні засоби, і часте прикладання дитини, і годування з двох грудей, різні чаї для лактації, і багато іншого.
Способи підвищення лактації
Як вже було зазначено, існує багато способів підвищення лактації:
- Народні засоби: Багато матусь радять пити гарячий зелений чай з молоком під час годування, тоді молоко починає відразу ж прибувати. Але цей спосіб не можна застосовувати при становленні лактації, так як ваші груди ще не пристосувалася виробляти молоко, і можуть трапитися застої, лактостаз і навіть мастити. Ще вважається, що горіхи підвищують лактацію, всякі трави, і різні продукти: гречка, геркулес, кавуни і т.д.
- Часте прикладання дитини до грудей теж підвищує лактацію. Адже молока прибуває рівно стільки, скільки ваш малюк випив. І якщо він буде більше пити, то молочка буде більше прибувати. Якщо малюкові не вистачає однієї грудей для насичення, давайте йому і другу. До наступного годування вже обидві груди повинні наповнитися молочком.
- Спеціальні чаї для збільшення лактації. Тут лідирує кроповий чай. Кріп взагалі вважається кращим продуктом для поліпшення лактації. Заодно кріп допоможе животику вашого малюка. Деякі активні речовини потраплять в молоко, і малюк отримає їх з молочком, але можна і спеціально для крихти теж приготувати укропную водичку.
Як приготувати укропную воду?
Готується кропова вода наступним способом: одну столову ложку насіння кропу (фенхеля) залити однією склянкою окропу і настояти в термосі. Таку укропную воду потрібно пити по півсклянки двічі на день. Пити укропную воду потрібно повільно, дрібними ковтками.
Можна також купити вже готові аптечні чаї з вмістом кропу і пити замість простого чаю. Вони теж підвищують лактацію, і, крім того, дуже корисні для вашого організму - допомагають травленню.
Коли потрібні кошти для підвищення лактації?
Застосовувати засоби для підвищення лактації необхідно, якщо молока не вистачає, якщо ви бачите, то малюк не наїдається, вередує при годуванні, погано засинає, мало пісяє (менше 6 разів за добу). Тоді потрібно підвищувати лактацію. Можна одночасно використовувати кілька способів: і часте прикладання, і укропную воду.
Якщо малюк вже не новонароджений, і молоко прибуває «рівномірно», всі протоки грудей розроблені і ризик застою молока невеликий, то можна пити такий кроповий чай прямо під час годування. Молока стане прибувати відразу відчутно більше, малюк буде його висмоктувати. І замість висмоктаного молока ваш організм виробить такий же обсяг «нового» молочка. І поступово все нормалізується. Після цього вживати укропную воду вже немає необхідності.
Але можна просто пити аптечні чаї, до складу яких входить кріп, так як такі чаї дуже корисні для здоров'я і мами і малюка, вони м'яко діють на організм, допомагають травленню.
Апілак для лактації
Одним з найбільш популярних препаратів для підвищення лактації є Апілак Гриндекс. Препарат містить в собі бджолине молочко і деякі допоміжні речовини. Бджолине маточне молочко це натуральний «продукт» в якому є комплекс вітамінів, мінеральних речовин, мікроелементів і 23 різних амінокислот. Даний препарат підвищує імунітет, розумову і фізичну працездатність, при відсутності апетиту, а так само застосовується при порушеннях виділення молока в післяпологовий період. Єдині протипоказання даного засобу: хвороба Адисона і підвищена чутливість до продуктів бджільництва. Серед побічних дій виділені: сухість у роті, почастішання пульсу і порушення сну, які зникають при зменшенні дози. Завдяки вмісту в препараті Апілак безлічі біологічно активних речовин, з його допомогою молода мама крім налагодження лактації, швидко відновиться після пологів і допоможе собі впоратися з хронічною втомою. На денний препарат багато позитивних відгуків від мам, що годують. Ціна такого «чудо» препарату коливається в районі 91.5 руб.
Не варто забувати, що приймаючи один препарат ефект буде незначним. Будь-яку «хімічну» допомогу потрібно підкріплювати здоровим і повноцінним харчуванням, раціональними фізичними навантаженнями, 8-ми годинним сном і хорошим емоційним настроєм.
Чай Hipp для підвищення лактації
Існує багато дуже популярних чаїв для її збільшення. У даній статті мова піде про один з них - чаї Hipp.
Цей вид чаю містить в собі лікувальні трави, їх екстракти. Здавна їх використовували жінки після народження малюка з метою збільшення грудного молока і відновлення сил. Це такі трави як меліса, лимонна трава, кропива, галега, а також кмин, аніс та інші. Дані рослини сприятливо впливають на організм малюка, сприяють хорошому сну і травленню, надає хороший вплив на кишечник і заспокоює. Вони викликають значну вироблення грудного молока у матері і при цьому мати, що годує відчуває себе дуже добре. Цей чай є швидкорозчинним напоєм в гранулах. Чай приємний на смак і має хороший аромат.
Слід назвати також і переваги даного чаю. Це відсутність у складі модифікованих організмів, крохмалю, всіляких барвників, замінників і синтетичних ароматизаторів, також у складі відсутня цукор і глютен.
Чай рекомендований для жінок, у яких мало виробляється грудного молока. Пити його в даному випадку необхідно по одній або по дві чашки в день. Коли настає недолік в лактації, то рекомендується пити не менше ніж 3 рази на добу по одній чашці за 15-20 хвилин до годування немовляти (при цьому збільшувати і загальна кількість іншої рідини, яку вживає мати).
Готувати необхідно завжди свіжий чай. При цьому не використовувати воду з колодязя або каптажної джерела. Необхідно взяти 4 маленькі ложечки чаю і залити його 200 мл теплої води або окропом. Якщо є бажання, то кількість води (або іншої рідини - наприклад, зеленого чаю) може бути збільшена.
При прийомі чаю може бути підвищена чутливість до будь-якого компонента даного продукту. Завжди варто пам'ятати про те, що перед тим, як почати що-небудь вживати в період годування завжди необхідно проконсультуватися з лікарем.
Якщо банку вже відкрита, то її необхідно зберігати в сухому місці. Перш необхідно переглянути, герметично закрита упаковка. Після відкриття використовувати продукт протягом півроку. Щільно закупорювати банку після використання.
Єдиний, мабуть, мінус у даного чаю - так це ціна. Він в деяких районах продається за завищеною вартістю.
