Лактація під час вагітності
Лактація це складний процес утворення молока в жіночих грудей. При настанні вагітності молочні залози підготовляються до вироблення молока.
Періодом лактації називається період грудного вигодовування. Через двоє, троє діб після пологів у жінки з'являється молоко, і вона може прикладати до неї малюка. У перші дні грудного вигодовування молока прибуває дуже багато, від чого жінка відчуває дискомфорт у молочних залозах і почуття розпирання. Дитину необхідно годувати тоді, коли він попросить груди. Час годування у всіх діточок індивідуально. Частота годувань на добу так само відбувається за вимогою дитини. У момент насичення дитина відпустить груди. Не потрібно прикладати дитину до порожніх грудей, краще перекласти його до іншої. Молоко прибуває рівно в тій кількості, яке випив малюк. Якщо дитина не доссатися молоко, його залишки потрібно зцідити тонометри або руками. Після кожного годування груди необхідно мити.
Грудне вигодовування дуже важливо для вашого малюка. З молоком матері він отримує всі необхідні вітаміни і мікроелементи, необхідні для розвитку і зміцнення імунітету, формування кісток і розвитку внутрішніх органів. Незабутні відчуття єдності малюка і мами, турботи і любові, коли дитина смокче вашу груди. Це безтурботне щастя немовляти.
У період грудного вигодовування годує мама потребує повноцінного і збалансованому харчуванні. Раціон матері повинен бути насичений всіма необхідними вітамінами і мікроелементами. Такі продукти як сир, сир, молочні продукти повинні бути обов'язковими в раціоні жінки.
Більшість фахівців рекомендують грудне вигодовування до двох років. При введенні прикорму з шести місяців не рекомендується відмовлятися він грудного вигодовування. З року свого життя грудне молоко не повинно бути основним харчуванням, а тільки додатковим.
У період годування груддю на сосках жінки можуть утворюватися маленькі тріщинки. У таких випадках є різні креми, використання яких можливе на момент годування груддю.
Існує ряд продуктів харчування, які підвищують лактацію у жінки. До таких продуктів ставитися сир, бринза, морква, молоко, а також чаї і трави для лактації. Годуючим матерям рекомендують робити настої плодів кмину, кропиви, кульбаби, квіток ромашки, м'яти. Рясне пиття сприяє збільшенню грудного молока.
За набирання ваги малюка мама зможе визначити чи вистачає її крихітці молока.
