Згущене молоко при грудному вигодовуванні: чи не зашкодить
Зміст:
- Що таке згущене молоко?
- Згущене молоко при грудному вигодовуванні. Чи не зашкодить?
- Згущене молоко при лактації
- Чи можна годуючим матерям варене згущене молоко?
Усім нам відомо, що згущене молоко має приємний і солодкий смак. Раніше вважалося, що кожна годуюча мати повинна приймати чай разом зі згущеним молоком, так як думали, що цей напій крім того, що покращує лактацію, так ще і жирність материнського молока піднімається. Необхідно розібратися, чи так це і наскільки корисна згущене молоко при грудному вигодовуванні.
Що таке згущене молоко?
Це концентроване коров'яче молоко разом з цукром, згідно стандартам ГОСТ, її виготовляють методом згущення, додаючи цукор. Якщо дивитися на згущене молоко з дієтичною сторони, то вона шкідлива, бо в ній міститься велика кількість цукру і високий відсоток жирності. У згущеному молоці можна виявити 35% білка, він необхідно нашому організму. Крім білка, у згущеному молоці є корисні вітаміни А, D, Е, В і РР.
Дві столові ложки в день – ось та норма, яка організму дорослої людини не зашкодить. Це не третя частина банки, а набагато менше.
Всі ці характеристики відносяться виключно до якісної згущеному молоці, до її складу повинні входити незбиране молоко, цукор і в ній не повинні бути присутніми шкідливі жири.
Згущене молоко при грудному вигодовуванні. Чи не зашкодить?
Багатьох матусь хвилює питання про те, чи не зашкодить згущене молоко під час годування грудьми. Все, що вживає мама, через молоко потрапляє дитині, причому у великій концентрації. Необхідно до цього продукту поставитися з обережністю, так як у згущеному молоці міститься натуральне молоко.
У наш час велика кількість дітей страждають лактозною недостатністю. Організм при цьому недугу повністю або частково не може засвоювати лактозу, що міститься в молоці. Буває й таке, що лактозная недостатність виникає саме на коров'яче молоко, якщо бути точним, то на коров'ячий білок. У результаті дитина може страждати від алергії, можуть з'явитися запори, здуття живота або зовсім порушується стілець.
Виходячи з цього, згущене молоко в період годування груддю необхідно приймати з обережністю, як і інші продукти, які можуть викликати алергію. Якщо і вводити в своє меню цей десерт, то робити це необхідно маленькими порціями. Після чого поспостерігайте за немовлям, як він відреагував: чи не змінюється кал, що не здуває його. Якщо з'явилися піна або слиз, то це означає, що у малюка коров'ячий білок погано засвоюється. Якщо ніяких змін ви не бачите, значить, ви можете вживати згущене молоко, але не більше двох столових ложок в день.
Педіатри рекомендують вводити в своє меню згущенку тільки через три місяці після народження вашого чада.
Згущене молоко при лактації
Існує думка, що згущене молоко підвищує лактацію. З приводу цього можна сказати, що суперечливих відповідей безліч на цей рахунок. Деякі згодні з тим, що згущене молоко дуже добре підвищує лактацію і здатна підвищувати жирність молока матері, а також покращує смакові якості.
З цим важко посперечатися, тому що завдяки згущеного молока мамине молоко стає солодке, рівносильно, як і кислі і гіркі продукти змінюють смак молока. Інші вважають, що для того, щоб збільшити лактацію, необхідно привести своє харчування в норму, збалансувати його і, крім цього, вживати достатньо рідини.
Чи можна годуючим матерям варене згущене молоко?
Згущенку варену при грудному вигодовуванні необхідно з тієї ж обережністю, що і сиру. Якщо ваша дитина схильна до алергічних реакцій, то згущене молоко, як у вареному, так і в сирому вигляді може спровокувати алергію.
Підводячи підсумок, можна виділити той факт, що згущене молоко саме по собі – це не необхідний продукт для підвищення лактації. Крім цього, згущене молоко сміливо можна віднести до продуктів, що викликають алергічні реакції, отже, годує мамі необхідно обережно вводити і застосовувати її у своєму раціоні.
Насамперед, необхідно перевірити чи нормально дитина реагує на коров'яче молоко, це робити необхідно тільки по закінченню трьох місяців після народження. Мамі не бажано їсти багато солодкого, так як доза цукру, а тим більше і велика, позначається не тільки на смаку самого молока, але й на здоров'я вашого малюка.
Якщо ніяких реакцій не виявлено – потроху годує мамі можна вживати згущене молоко, але, пам'ятайте про обережність. Якщо жінка після пологів поправилась, то не прибирайте той факт з уваги, що згущене молоко – калорійно. А при годуванні груддю заборонено дотримуватися будь-яких дієт, і не рекомендується набирати вагу.
Будь-який продукт тривалого зберігання, як і згущене молоко, містить концентрати, матері-годувальниці не рекомендується вживати в їжу такі продукти.
Багато жінок вважають, що у них мало молока і вживають різні чаї, молоко, збори і трави, щоб воно збільшилося. На досвіді можна з упевненістю сказати, що це просто лише сумніви з боку жінки, а так само оточення. Але, якщо ви переживаєте на цей рахунок, то найкраще піти до фахівця і проконсультуватися.
Якщо необхідно підвищити лактацію, то рекомендується просто чай або просто теплі напої. Козяче молоко краще коров'ячого, тому його частіше рекомендують додавати в чай. Відвар кропиви – допоможе для більшої вироблення молока. В аптеках можна побачити чаї, які спеціально призначені для того, щоб підвищити лактацію, шкоди вони не приносять, а мама заспокоїться, що робить все, що необхідно.
Якщо мама ласун, не може прожити без згущеного молока, то, звичайно ж, вона може іноді себе їм побалувати, але, не варто забувати, що найголовніше – стежити за своїм малюком, щоб у нього не почалися алергічні реакції.
Є кілька видів згущеного молока:
- Згущене молоко з цукром
- Згущене молоко з какао і цукром.
- Згущене молоко з кавою і цукром.
- Найчастіше цей вид згущеного молока використовується для десертів. В обмеженій кількості їх можна вживати, але, тільки не в перший місяць годування.
- Багато хто любить такий напій. Таку згущене молоко не рекомендується застосовувати раніше, ніж на четвертому місяці годування.
- Така згущене молоко зручна для того, щоб приготувати кавовий напій. Таку згущенку можна тільки після трьох місяців годування, але досить рідко і в обмежених кількостях.
