Пози для годування грудьми
З перших секунд свого життя малюк інстинктивно тягнеться до рідної маминих грудей. У цей час годування відбувається досить часто. Тому дуже важливо, щоб мама в процесі годування не втомлювалася, а дитина відчувала себе комфортно і в той же час молоко спокійно і без проблем відділялося. Це обопільний психофізіологічний процес, про це треба пам'ятати. Часто буває так, що час трапези залежить від того, які пози для годування вибере мама.
Кілька корисних порад
Перед тим, як розповісти про найбільш зручних позах для годування, дозволимо собі сміливість дати кілька порад початківцям мамам.
Приступаючи до годування, влаштуйтеся зручніше в кріслі або краще на дивані, підклавши кілька подушок під спину. Крихітку також розмістіть на маленьку подушку - робиться це для того, щоб він і ви зайняли розслаблене положення і ні про що більше не думали. Найкраще попередньо знайдіть такі подушки чи інші підручні засоби, щоб ви вдвох не відчували жодного дискомфорту. З цією ж метою пристосуйте якусь табуретку, тазик або навіть коробку (краще перше) для того, щоб укласти ноги. Це дуже важливо - навіть якщо ви будете лежати на подушках, а ноги будуть знаходитися в незручному положенні, ви в кінцевому підсумку втомитеся. Спина вимагає комфорту, а так як крихітка набирає вагу, незручна поза при вигодовуванні завжди віддається в ногах.
По-друге, при годуванні майже завжди хочеться пити. Втамувати спрагу і одночасно збільшити лактацію можна фільтрованої водою, теплим чорним чаєм або компотом із сухофруктів.
По-третє, на самому початку - перші два місяці життя малюка - не потрібно робити ніяких експериментів. Краще всього використовувати три-чотири класичні пози для годування груддю. Потім уже, коли у вас з'явиться певний досвід, можете пристосуватися до тій позі, яка вам буде найбільш зручною.
Класична поза
Мамі краще розташуватися в кріслі, підставивши під ноги маленький стільчик, пуф або м'який валик. На коліна покласти подушку, щоб спині дитини було м'яко і зручно, і в той же час зменшилося навантаження на руки мами. Влаштувати маленького на подушці в зіткненні живіт дитини до живота матері, підклавши при цьому руку під голову малюка так, щоб його ротик знаходився навпроти маминого соска.
Поза «перехресна колиска»
Ця поза схожа на класичну, яка також відома як «колиску». Малюк розташовується на правому передпліччі руки матері. Підтримуючи голову малюка долонею, мама тим самим контролює процес годування, орієнтуючи рот малюка в сторону грудей. Щоб дитині було зручніше захопити сосок, друга рука мами прикладає груди в ротик дитини.
Поза «з-під руки у мами»
У цьому випадку малюка тримають під пахвою. Сам малюк лежить на декількох подушках, кількість яких береться з таким розрахунком, щоб ротик розташовувався точно навпроти соска. Цю позу використовують, за великим рахунком, з медичних міркувань: молоко практично повністю видаляється з нижньої частки грудей.
Поза «на руці у мами»
Це так звана «нічна поза», коли голова мами розташовується на високих подушках, а плечі злегка опускаються на поверхню ліжка. Малютка лежить на боці мама притримує його рукою і стежить за прикладанням. Перевага цієї пози в тому, що вона не дозволяє заподіяти біль малюкові, навалитися на нього, особливо коли матері хочеться спати.
Поза «лежачи на подушці»
Ця поза вже для більш досвідчених мам. Дитя лежить на подушці, а мама розташовується поруч. Собі під голову вона підкладає високу подушку, або спирається на свою руку. Іншою рукою ніжно притримує голову дитини.
