Як сумісні діарея і лактація?
Частий стілець може з'явитися у кожної людини, не виняток і годують мами.
Причини діареї
Причини появи проносу дуже різноманітні, серед них виділяють:
- Кишкові інфекції (тиф, холера, дизентерія).
- Дисбактеріоз кишечника.
- Харчові отруєння або просто похибки в дієті.
- Недолік деяких ферментів, який носить спадковий характер.
- Харчові алергії.
- Хронічні запалення кишечника (коліти, ентероколіти).
- Синдром роздратованого кишечника.
- Захворювання шлунка і підшлункової залози.
- Онкологічні хвороби кишечника.
- Гормональні порушення.
- Стреси та інші неврогенні реакції.
- Глистові інвазії.
Що можна використовувати для лікування
Так як причин появи діареї дуже багато, тільки лікар зможе визначити правильну причину і призначити лікування. Іноді, годує жінка змушена приймати лікарські препарати.
Найчастіше, пронос проходить при одноразовому прийомі таблетки, але, іноді, цього не достатньо і діарея вимагає курсового лікування. Сучасні аптеки, звичайно, переповнені всілякими засобами від проносу, які можна застосовувати годуючим мамам. Але, тим не менш, всі ліки легко всмоктуються в кров і, звичайно, потрапляють в молоко. Це зовсім не потрібно малюкові і може бути не безпечним для його здоров'я. Тому лікар призначає лікарські препарати жінці в крайніх випадках, коли є ризик ускладнень. Це, наприклад, при кишкових інфекціях (холера, тиф), алергії, отруєннях.
Для періоду лактації дозволені препарати - адсорбенти. Їх зараз велика різноманітність (активоване вугілля, сорбекс, ентеросгель, смекта та багато інших).
Вони надають наступне ефекти:
- Абсорбують шкідливі речовини.
- Підвищують виділення слизу.
- Виводять шкідливі речовини з організму.
Дуже важлива для лікування діареї у годуючих мам дієта. Вона здатна позбавити від проносу без шкоди для малюка. Зі свого харчового раціону жінці слід виключити продукти, які багаті клітковиною і які сприяють стимуляції перистальтики кишечника. До них відносяться: свіжі овочі та фрукти, хліб і булочки, гострі страви, кава, чіпси. Виключити потрібно і продукти, які сприяють появі бродіння в кишечнику (молоко, солодкий сік, цукор, виноград). Занадто жирні продукти також не рекомендуються до вживання.
Переважно при появі діареї вживати каші (гречана, рисова), м'ясо низької жирності, рибу, парові страви, печиво або сухарі.
Навіть якщо немає апетиту, слід змусити себе трохи поїсти. А після того, як діарея пройде, можна приступити до нормалізації нормальної мікрофлори кишечника. Цьому сприяють кисломолочні продукти (йогурт, кефір).
Важливо стежити за достатнім надходженням рідини в організм, для попередження зневоднення. Потреба у воді під час діареї зростає в два рази (вживати потрібно до 3 літрів рідини). Рідина може надходити в організм у будь-якому вигляді (чай, курячий бульйон, мінеральна вода, настої лікарських трав). Також, можна використовувати готові препарати, які можна придбати в аптеці. Це, наприклад, регідрон, трисоль, лактосоль і багато інших.
Добре допомагають і безпечні для здоров'я годуючої мами і малюка методи народної медицини.
Серед них особливо часто використовують такі:
- Вживання відвару з вівсяних пластівців. Для його приготування потрібно залити сухі вівсяні пластівці холодною водою, дати їм трохи настоятися, а потім зварити на повільному вогні.
- Вживання рисового відвару. Для цього рис (нешліфований) заливають холодною водою і варять до готовності. Потім рис видаляють, а відвар п'ють кожні дві години.
- Вживання відвару ячмінного зерна. Беруть зерна ячменю, додають холодну воду, варять, а потім проціджують.
- Можна приготувати відвар із плодів груші. Добре буде змішати його потім з будь-яким описаним раніше зерновим відваром.
- Вживання чорничного киселю з плодами шипшини.
- Властивості сорбенту має картопляний крохмаль. Його можна вживати по одній чайній ложці, розведеною в холодній воді, один або два рази на добу.
- Добре допомагає відвар плодів калини з додаванням меду. Особливо ефективний цей відвар при синдромі роздратованої кишки або при діареї, викликаної неврогенними факторами.
- Корисний чай зварений з квіток звичайного терну.
- Вживання настою, що містить у своєму складі наступні компоненти: квітки ромашки, трава пустирника, плоди шипшини, листя подорожника, плоди чорниці.
- Вживання смажених зерен кукурудзи з медом.
- Вживання чаю, завареного на траві звіробою.
Це далеко не всі рецепти, їх дуже багато і, тому, вибрати можна найбільш зручний для кожної жінки. Але важливо пам'ятати, що при виборі рецепта народної медицини, потрібно звернути увагу на його склад і переконатися, що немає алергії на будь - якої компонент. А у жінок, які страждають полінози (алергія під час цвітіння рослин), лікування за допомогою методів народної медицини протипоказано.
