Що робити при слабкій лактації
З народженням дитини у молодих матусь виникає питання, яке вигодовування краще, природне або штучне. Це питання стало актуальним не так давно, а точніше з появою байок на подобу «від грудного вигодовування погіршується форма грудей» або «сучасні суміші краще грудного молока». Відповідь на раніше поставлене питання однозначна, грудне вигодовування простіше і корисніше.
Материнське молоко - це продукт, збалансований і наповнений усіма необхідними речовинами, для благополучного розвитку дитини. До його складу входять речовини, досі до кінця не досліджені вченими, а відповідно їх неможливо відтворити в сумішах для годування дитини. А так же ваше грудне молоко найкраще підходить саме вашій дитині, на увазі його здатності підлаштовуватися під організм малюка.
Враховуючи, що ви вирішили годувати свого малюка грудьми може з'явитися одна серйозна проблема, може не вистачати молока, постає питання що робити. З появою малюка, мати починає відчувати величезну відповідальність за життя свого малюка і у зв'язку з цим відчувають себе не впевнено. Тому матусі часто помилково думають, що дитина не наїдається, і починають його підгодовувати, в результаті чого молоко починає спадати, а потім може і зовсім прірву.
Що впливає на вироблення молока
Кількість і якість вироблення молока залежить від декількох факторів.
- Дієта матері.
- Скільки разів ви докладаєте дитину до грудей.
- Емоційний стан матері.
- По-перше, це харчування матері. Збалансоване харчування матері впливає не тільки на те, скільки молока буде надходити, але так само на якість молока і наскільки легко дитині буде його отримати.
- По-друге, це скільки разів ви докладаєте дитину до грудей. Ця система прямо пропорційна - чим частіше ви будете прикладати дитину до грудей, тим більше молока буде виділяти ваш організм. У перші дні життя це число повинне доходити до 11-12 разів, якщо немає проблем з лактацією. У випадках, коли молока не достатньо, це число має сенс збільшити.
- У третьому цей спокій матері. Справа в тому, що існує два види гормонів. Перші з них відповідають за кількість виробленого молока, а друга за його доступність для малюка. Тобто пролактин - змушує клітини молочних залоз виробляти молоко. А окситоцин - змушує м'язи, які знаходяться поруч з молочними залозами скорочуватися. У той час, коли мати перебуває в спокійному стані, ці гормони стабільно виробляються в організмі і процес лактації проходить без ускладнень. У моменти стресу, вироблення гормонів відповідають за поставку молока, знижується. В результаті цього, дитині важко отримувати молоко з материнських грудей.
Що робити коли не вистачає молока
Начебто і дієту дотримуєтеся і не нервуєте, а малюкові все одно не вистачає молока і він вередує. Для відновлення нормального процесу лактації, необхідно дотримуватися деяких правил при годуванні дитини.
- Правило перше: Якщо виникли якісь проблеми, що змушують вас зціджувати молоко, обов'язково зверніться до лікаря. Він покаже вам, як правильно це робити. У разі не правильного зціджування, може зменшитися кількість виробленого молока.
- Правило друге: Слідкуйте за тим, що і коли ви їсте. Їсти мама повинна часто і потроху. Це необхідно для того, щоб поживні речовини постійно надходили в організм матері, а вже з організму матері в грудне молоко і відповідно дитині. Харчування має бути збалансованим і гармонійним.
- Правило третє: Необхідно вживати велику кількість рідини. Особливо тепле пиття благополучно позначиться на процесі лактації. Випивайте келих гарячого чаю з молоком хвилин за п'ятнадцять до годування. Ви можете відчувати спрагу під час годування, це і стане сигналом до того, щоб вживати більше рідини.
- Правило четверте: Годуйте дитину досхочу. Чи не забирайте груди у малюка до тих пір, поки він сам не перестане смоктати. Не забувайте, що малюк може заснути під час годування, що не наситившись до кінця. Так само слід враховувати чергування грудей при годуванні. Якщо дитина не наїдається, спустошивши одну грудь, дайте йому іншу. Але не слід міняти груди до повного висмоктування з неї молока. Не слід цього робити з того, що молоко в грудях ділиться на «заднє» і «переднє». У «передньому» молоці міститься менше поживних речовин і нижча жирність. Часто чергуючи грудей при годуванні. Ви позбавляєте його «заднього» молока, а значить і комплексу поживних речовин.
- Правило п'яте: Зручність при годуванні. Приступаючи до годування дитини, приймайте таке положення, щоб і дитині і вам було зручно.
- Правило шосте: Приймайте препарати для поліпшення процесу лактації. Такі препарати є лікарським засобом, тому необхідно проконсультуватися з лікарем перед їх застосуванням.
Лактація - це дуже важливий природний процес і краще харчування для малюка. Не панікуйте і не кидайте годування грудьми, навіть коли мало молока. Ця проблема вирішувана в більшості випадків.
