7 способів, як зберегти грудне молоко надовго?
Читайте также по теме:
Грудне молоко - це комора вітамінів і корисних речовин для немовляти. З молоком матері він отримує все, що йому необхідно для розвитку. Тому нехтувати ним не потрібно. Але що ж потрібно робити, щоб молока було достатньо для того, щоб дитина була завжди ситий? Як зберегти грудне молоко?
- По-перше, дитина повинна отримувати молоко на першу ж вимогу, а не за розкладом. Поки дитина не насититься, його не потрібно насильно відривати від грудей.
- По-друге, потрібно зціджувати молоко, коли його дуже багато, щоб воно не перегоріло. Зціджування сприяє появі молока і перешкоджає розвитку маститу.
- По-третє, необхідно правильно харчуватися. У раціон мами, дитина якої знаходиться на грудному вигодовуванні, повинні входити різноманітні за змістом важливих елементів страви. У ньому повинні бути присутніми продукти, які підвищують вироблення молока, наприклад, морква, спеціальні трав'яні чаї.
- По-четверте, пити багато теплої рідини, це теж допомагає збільшити і зберегти лактацію. Корисно за півгодини до годування пити чай зі згущеним молоком.
- По-п'яте, якщо молока виробляється мало, можна пропити лікарський засіб - апілак на основі маточного молочка (його розсмоктують під язиком 3 р. В день протягом 15 діб).
- По-шосте, обов'язково прикладати до грудей ночами, щоб молоко не пропало, бажано в якості прикорму не користуватися молочними сумішами. Дитина сама повинна висмоктувати у матері молоко, при цьому правильно захоплюючи груди, щоб не утворилися тріщини і мікроранки на ній.
- По-сьоме, потрібно робити масаж протягом 5 хвилин і контрастний душ для грудей. Мама повинна знаходитися в спокійному психологічному стані, так як від нервових напруг і стресів молоко часто пропадає.
Свіже повітря і здоровий сон - запорука припливу молока.
