Всі про дитячий апетиті
Багато хто дотримується думки, що апетит приходить до людини під час їжі. Але багато дітей поводяться зовсім протилежним чином. З'ївши всього кілька ложечок, вони починають вередувати і відвертатися від їжі. Здається, що у них під час їжі апетит навпаки йде від них. Чому ж так відбувається?
Для багатьох годування їх дитини ставати справжньою проблемою. На це у них йде дуже багато сил, нервів і фантазії. І практично всі батьки одностайні в одному – для того, що б дитина поїв всі засоби хороші. За столом використовуються і казки, і мультики, і вмовляння, а іноді навіть невелике насильство, коли матуся однією рукою притримує дитячі рученята, а інший швиденько засовує ложку з кашею в дитячий ротик.
Але деякі батьки, частіше це бувають тата, дотримуються іншої методики годування. Суть методу такий: на капризи дитини не потрібно взагалі звертати уваги, коли захоче їсти, тоді і поїсть. І нічого з дитиною не статися, якщо він пропустить обід або вечерю.
Так що ж краще?
Батьки, які годують дитину «з-під палиці» дуже скоро визнають, що їх метод не дає жодних результатів. Адже з кожним разом годувати ставати все важче і апетит, зрештою, пропадає взагалі. Така позиція батьків назавжди може закріпити у дитини негативне ставлення до їжі. До того ж це зовсім не педагогічно. Це з часом розвине в дитині егоїзм, упертість. А подумайте про свої витрачених нервах, розчарованих і в підсумку, марно витрачений час.
Але це ще не означає, що прихильники другого методу праві. По-перше, тому, що малюк може недоотримувати необхідного для розвитку кількості їжі, а також деяких поживних речовин – білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин. Педагогічна основа такого методу «вільного харчування» теж не можна назвати ідеальною. Це ніяким чином не виховує організованість і дисципліну.
Так що ж робити? Для початку перевірте, чи не пов'язана втрата апетиту у дитини з якимось захворюванням. Щоб годувати малюка правильно, необхідно знати не тільки яка їжа і в якій кількості потрібна дитині, а й ще враховувати психологію малюка. А батьки, на жаль, про це часто забувають.
Ось, наприклад, малюк грає в захоплюючу для нього гру. Можна сказати, що він з головою занурився в неї, тому апетит до нього поки не прийшов. А мама досить категорично змушує його йти обідати. Дитина природно відмовляється їсти, але навіть і сівши за стіл, він весь ще в грі. Мама в цьому випадку починає наполягати, щоб тарілка стала порожньою. Таким чином, і виникає їх конфлікт. А все можна було вирішити дуже просто. Для цього мамі просто потрібно було проявити більше дипломатії. Для цього просто потрібно було сказати, що в грі оголошується перерва на обід, після якого гра продовжитися.
Добре і з апетитом їсть та дитина, яка йде до столу з гарним настроєм. Якщо малюк ніж, то збуджений, для початку дайте йому час заспокоїтися і тільки після цього приступайте до трапези. Якщо дитина в чому завинив, покарання краще відкладіть на інший час.
Багатьом дітям подобається допомагати мамам на кухні: накривати на стіл, розгортати тісто для вареників чи витирати посуд. Після цього вони зазвичай і до їжі ставляться зовсім по-іншому, і апетит після цього у них краще.
Ще важливий зовнішній вигляд страви. Діткам подобатися, коли їжа має привабливий вигляд. Викладайте продукти в різних формах, робіть з них «падлюка» і малюк ні за що не відмовиться від їжі.
Якщо дитина є дуже повільно не потрібно його квапити. Це може призвести до втрати апетиту. Ну а якщо дитина все ж відмовився від їжі, не робіть його винним. Просто нічого не давайте йому до наступного прийому їжі.
Зазвичай за столом у дітей формується зібраність, акуратність і ввічливість. Для цього оточіть його спокійною і доброзичливою атмосферою під час їжі.
