Харчування і розвиток дитини від року до двох років
Зміст:
Ось і настав цей знаменний день - 1-й день народження вашого малюка. Це перша значна дата в житті дитини ну і, звичайно ж, вашій. На цьому етапі ви і ваш малюк вже багато знаєте і вмієте. Ви навчилися відчувати і розуміти потреби дитини, піклується про його здоров'я, як фізичному, так і психологічному, знаєте, як заспокоїти вашого малюка і як його розважити.
Дитина ж до цього моменту вже навчився самостійно стояти, ходити, може сам дістати вподобану річ, вміє говорити деякі прості слова, і активно белькоче на своїй мові. З появою зубів може відкушувати і пережовувати шматочки їжі, навчився, є з ложечки, і пити з чашки, реагує на навколишню його ситуацію, а також більшість вже вміє користуватися горщиком.
Загалом, дитина ставати більш самостійним і фізично активним. А тепер давайте дізнаємося, що ж вам належить в недалекому майбутньому.
Харчування крихти
Харчування залишається однією з найважливіших складових його повноцінного розвитку. Продукти для дітей до року не дуже відрізняються різноманітністю, чого не скажеш про харчування після першого року життя.
Якщо ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні не варто різко переводити його на більш звичний нам раціон, поки дитині ще необхідно грудне молоко для повноцінного росту і розвитку, коли прийде для цього відповідний час дитина сама відмовиться від грудей.
Але крім грудного харчування дитині також вітаміни, мікроелементи, білки, жири і вуглеводи для гармонійного розвитку. Тому для всіх дітей необхідно створити повноцінний харчовий раціон з різноманітністю продуктів харчування. Кількість прийомів їжі потрібно залишити 4-5 разовим невеликими порціями. З продуктів харчування крихті вже можна практично все, крім того, трохи пізніше він почне виявляти явні смакові переваги, і нагодувати дитину тим, що йому не подобатися або не хочеться, не представляється можливим.
Також може бути присутнім відмова дитини від їжі, в цьому віці вже необхідно прислухатися до думки вашого малюка, тому якщо дитина говорить, ні, то не потрібно його насильно годувати. У цьому випадку буде краще запропонувати йому через час ще, але вже щось інше. Найголовнішими правилами залишаються все ті ж - висока якість продуктів і свежеприготовленная їжа.
Для дітей віком від року до двох, як і для дорослих, самим поживним прийомом їжі повинен бути обід, сніданок і вечерю будуть рівноцінні, полуденок не повинен перевищувати 15% від добової калорійності. Обсяг страви близько 300гр. На 1 прийом їжі. Страви з овочів, круп, а також молочні продукти краще вживати в другій половині дня.
А от страви з м'яса і риби через більш тривалого часу засвоювання краще вживати в першій половині дня. Має велике значення і естетичний вигляд пропонованого страви, воно має привертати увагу малюка.
Для пиття дитині можна давати соки, компоти (що складаються з компонентів які дитина вже пробував). Гуртки для дітей від року можна використовувати будь-які, головне щоб їх було зручно утримувати малюкові.
Матеріал, з якого вони будуть виготовлені, залишаються на розсуд батьків, для дитини ж головне, щоб вони були легко піднімаються по вазі, і з комфортною ручкою. У віці від року дитина повинна навчитися пити з чашки без поїлки (якщо вона використовувалася) і повністю самостійно. Те ж саме стосується і використання ложки.
Оточення дитини
Дитяча кімната для дітей від року - це цілий світ, головний принцип те, що кімната повинна «рости» разом з дитиною. Тобто речі повинні з'являтися в кімнаті відповідно до віку дитини. Для малюка, який тільки почав ходити і пізнає всі довколишній простір, самостійно, з висоти власного зросту необхідно в першу чергу простір для ходіння.
Необхідними для кімнати є: ліжко, дитячий шафка, столик для малювання і настільних ігор, місце для іграшок, для ігор, і звичайно ж для дитячого спортивного куточка (який буде необхідний після 1,5 років).
Оформлення дитячої кімнати не повинно бути занадто яскравим і зухвалим, особливо якщо у вас збуджується дитина, краще дотримуватися пастельних тонів, з непомітним малюнком. Крім того в кімнаті малюкові необхідний каганець, особливо якщо дитина спить в кімнаті один.
З кімнати краще прибрати всі предмети, які будуть ускладнювати пересування дитини (килими, зайві меблі). Всі розетки в кімнаті повинні бути обладнані спеціальними заглушками - навіть у тих місцях куди, на вашу думку, дитина не добереться. А всі гострі кути на меблях необхідно обладнати спеціальними захисними куточками.
Потрібно переконатися, що в кімнаті немає місць, де дитина могла б поранитися або нанести собі яку ні будь травму. До ліжечок для дітей від року не пред'являється ніяких особливих вимог. Найчастіше в цьому віці використовують ту ж ліжко що й раніше, тільки витягуючи з решітки на передній стінці кілька прутів, щоб дитині було комфортно забиратися в ліжко самому без сторонньої допомоги, ще необхідно опустити днище ліжечка в саме нижнє положення.
А де то до 1,5 років передню стінку можна і зовсім прибрати, так як дитина постарше не любить обмеження простору.
З дитячої для малюків необхідно прибрати: телевізор і комп'ютер (використання тільки під наглядом дорослих); дзеркала і скляні поверхні (для забезпечення безпеки); ігрові килимки і предмети на яких дитина може посковзнутися і поїхати. Також для дитячої кімнати в цей період не рекомендується ставити двері із замками, які дитина може випадково закрити.
Розвиток малюка
У період від року до двох років дитина активно розвиває рухову функцію, а також при цьому захоплює які - то предмети і починає переносити їх з місця на місце. Також це період найретельнішого вивчення предметів, які його оточують, він досліджує їх усіма можливими способами: тактильно, на зуб, на запах, на міцність, розбирає при можливості на складові.
У цей час він дуже уважно стежить за реакцією оточуючих на свої дії. У дитини з'являється зацікавленість у однолітків, звичайно ще не як товариша по іграх, а скоріше як особистість. Дитина починає цікавитися книжками, правда на даному етапі його приваблює швидше барвисті картинки, ніж текст.
У цей період у дитини активно розвивається пам'ять, побачене добре запам'ятовується їм, і через деякий час (кілька днів), він може вам повторити ваші дії. Може проявитися яскраво виражена прихильність до якоїсь речі, яка стає його постійним супутником. Активно розвивається також мовний апарат дитини, він швидко збільшує словниковий запас (так що будьте гранично уважні до своїх слів). До двох років він вже може формулювати прості речення.
Дитина усвідомлює себе як частину навколишнього його світу, тому прагне у всьому наслідувати дорослих, активно втручаючись в усі справи дорослих і пропонуючи свою допомогу (чим не слід нехтувати, навпаки варто навіть залучати його ксвоему діям, доручаючи йому якісь ні будь нескладні завдання). Малюк добре запам'ятовує допомогою багаторазового повторення, тому свої улюблені мультфільми, книжки, пісні, може частково розповідати практично дослівно.
Учіть дитину бути самостійним, не варто виконувати за нього ті дії, які він може виконати і сам.
Тепер ви в загальних рисах обізнані про те, що вас чекає, а згідно з приказкою «обізнаний, значить озброєний». Успіхів вам у вихованні вашого чада.
