Особливості фізичного розвиток дитини до року
Новонароджена дитина вимагає ретельного догляду з боку дорослих. Він дуже багато спить (по 19-20 годин). Під час неспання вона виконує руками і ногами безладні і неузгоджені руху. У віці одного місяця малюк, лежачи на спині, повертає голову, піднімає її, водить очима в різні боки.
Масаж для дітей
Значне місце відводиться масажу (виду пасивної гімнастики), який охоплює всі м'язові групи тіла. Він проводиться зі здоровою дитиною з півтора-двомісячного віку.
З усіх прийомів масажу найбільш поширений в ранньому віці - погладжування. Воно розширює судини і покращує циркуляцію крові та лімфи, покращує діяльність нервової системи, нормалізує дихання і роботу серцево-судинної системи. Цей прийом є основним у дітей до тримісячного віку.
Розтирання має схожість з погладжуванням, тільки на шкіру дитини дещо більше натискають руками, намагаючись впливати на підшкірний жировий шар і м'язи, які розташовані на поверхні тіла. При цьому поліпшується живлення сухожиль піхв, суглобових сумок, підвищується здатність м'язів скорочуватися і розслаблятися.
Розминання виконують короткими рухами пальців (вказівними і великими) або долонею і пальцями рук. Масажист щільно захоплює шкіру, підшкірний жировий шар, м'язи і розминає їх. Розминка підвищує тонус глибоко розташованих м'язів, покращує їх здатність скорочуватися.
Поплескування роблять тильною поверхнею спочатку одним пальцем, потім двома, трьома і чотирма (по черзі обома руками), роблячи масаж на спині, сідницях і стегнах. При цьому поліпшуються кровообіг і живлення м'язів, знижується збудливість периферичних нервів, удосконалюється діяльність внутрішніх органів, посилюються процеси обміну.
Розтирання, розминка і поплескування слід чергувати з погладжуванням. Рухи рук під час масажу повинні бути легкими, ритмічними і плавними. Зручніше масаж коліна робити двома великими пальцями, підтримуючи ногу дитини руками. При цьому не можна робити поштовхових рухів в області суглобів. При масажі живота потрібно жаліти область печінки, а масажі спини - область нирок.
Заняття фізичними вправами і масаж проводять щодня в одні і ті ж години, краще до обіду, коли дитина більш активний, не раніше ніж через 30-40 хв після годування.
Масаж роблять на спеціальному столі (шириною 70-80 см, довжиною 120 см), який покритий байковою ковдрою, а потім клейонкою і пелюшкою. Температура повітря в приміщенні - не нижче +20 °. Перед початком масажу дитини підмивають і повністю роздягають. Дорослий, проводить масаж, повинен ретельно вимити руки теплою водою з милом, коротко оголений нігті, зняти кільця і годинник.
Під час занять фізичними вправами і масажем необхідно постійно підтримувати з дітьми контакт, створювати позитивний емоційний тонус - розмовляти з дитиною, викликати у неї посмішку, стимулювати її до активності.
Нераціональне харчування, перенесені захворювання, дефекти догляду і виховання можуть призвести до відставання у фізичному розвитку. Фізичний розвиток може, значно порушуватися при нейроендокринних захворюваннях.
