Фізичний розвиток дитини 4 років
Знання особливостей росту і розвитку дітей різного віку необхідно дошкільним працівникам для того, щоб правильно проводити фізичне виховання дітей, спостерігати за їх психічним станом і фізичним розвитком.
Організм дитини розвивається безперервно. Рівень і темпи цього розвитку в різні періоди відповідно різні. Це поширюється і на окремі вікові групи дітей, які значно відрізняються один від одного.
Протягом перших чотирьох років у дитини не тільки інтенсивно збільшується вага внутрішніх органів: легені, серце, нирки, печінка та інші, удосконалюються їх функції. Змінюється опорно-руховий апарат, збільшуються довжина і вагу тіла, розвиваються функції аналізаторів, мову і удосконалюються психічні процеси (пам'ять, мислення, сприйняття та ін.).
У чотири роки йому доступні різні рух пальців, які вже точні і координовані: ловлення і кидання м'яча, прокачування кульок та ін.
У дітей в цьому віці, занадто слабка м'язова система. Напружені м'язи дитина може містити лише нетривалий час. Тому малюки не можуть довго робити щось одноманітне, йти спокійно і рівномірно. Вони змінюють позу під час стояння і сидіння. У старших дошкільників витривалість м'язів підвищується, проте щодо силових напруг вона низька (лазіння по канату, багаторазові підстрибування і т.п.).
У таблиці надані показники фізичного розвитку дитини в 4 роки.
Показники фізичного розвитку в 4 роки
Для того щоб дитина розвивалася фізично, потрібно всебічно розвивати мускулатуру.
Тренування, це звичайно добре, але варто обмежуватися в значних м'язових напруженнях, пов'язаних з тривалим збереженням тієї чи іншої нерухомої пози, перенесення важких речей. Потрібно розуміти, що дитина дуже швидко втомлюється, а тому слід уникати тривалих і занадто великих навантажень під час виконання вправ і рухливих ігор.
Приділяємо знімання диханню
Враховуючи особливості дихальної системи дітей раннього та дошкільного віку, необхідно створювати їм умови перебування на свіжому повітрі під час прогулянок і денного сну. Особливо корисні фізичні вправи, які сприяють розвитку і вдосконаленню дихального апарату. Це - ходьба, біг, катання на лижах, ковзанах, плавання та інші.
