Дитячий масаж
Всі малюки обожнюють мамині обійми, тепло маминого тіла дає діткам відчуття спокою і безпеки. Доведено, що недоношені дітки набагато швидше додавали у вазі і розвивалися, якщо їх на деякий час клали на тіло матері.
Навіть легкий дотик до щічки півторамісячного немовляти вже викликає у дитини посмішку.
Дитячий масаж починайте в той час, коли ваш малюк розслаблений, не хоче спати або їсти. Зігрійте руки, змастіть дитячим маслом - всі рухи потрібно робити обережно і акуратно. Не забувайте розмовляти з вашим малюком, щоб він відчував емоційний контакт з вами.
Отже, починаємо з ніжок малюка, рухи повинні бути спрямовані від стегна до стопи, потім у зворотному напрямку легкими круговими погладжуваннями. Помасажуйте кожен пальчик дитини, потім великим пальцем вашої руки проведіть «вісімку» на стопі малюка-це прекрасна профілактика плоскостопості в майбутньому.
Тепер приступимо до спинки. Покладіть дитину на животик і плавними рухами масажуйте спинку зверху вниз, Тепер у зворотному напрямку великими пальцями рук масажуйте спинку по всій довжині хребта.
Кінчиками пальців помасажуйте спочатку область лопаток, потім маленькими круговими рухами всю спинку. Можна робити легкі пощипування, але не забувайте спостерігати над тим, щоб дитині було комфортно.
Тепер покладемо дитину на спинку і масажуємо ручки. Масаж потрібно робити двома руками в напрямку від плеча до зап'ястя. Приділіть особливу увагу долоньках малюка, пограйте з кожним пальчиком.
І звичайно не забуваємо про животик. Для немовлят до трьох місяців дуже важливий круговий масаж животика. Такий дитячий масаж зміцнює м'язи живота й допомагає звільненню від газів, а також є прекрасною профілактикою пупкової грижі.
Починаємо з легкого погладжування з середини животика вниз. Потім здійснюємо легкі колоподібні погладжування за годинниковою стрілкою. Щоб допомогти малюкові розслабиться, підійміть ніжки дитини і злегка притисніть їх до черевця. Наприкінці масажу кінчиками пальців пройдіться поперек животика зліва направо, це сприяє зменшенню кишкових кольок у малюка.
Не забувайте:
- Перший сеанс масажу починайте, коли малюкові виповниться 3-4 тижні.
- Руху в дитячому масажі повинні бути легкі, плавні й акуратні, йти від краю до центру.
- Масаж не повинен перевищувати 10-15 хвилин.
