Спосіб життя вагітної жінки
Сучасний спосіб життя вкрай різноманітний. Існує чимало небезпек, так званих факторів ризику, що виникають при вагітності: погана екологія, стресові ситуації, недолік сну, нерухомий (сидячий спосіб життя). Так само алергії, порушення кишечника, гормональні порушення, навіть неправильно підібрана косметика.
Невід'ємною частиною відносин є статеве життя. Під час вагітності жінка може дещо втратити інтерес до сексу. Це пов'язано з острахом, що може заподіяти малюкові дискомфорт. З'являється деякий байдужість до сексу. У першому триместрі часто при наявності токсикозу, статеве життя відходить на другий план, так як фізичний стан незадовільний. Якщо лікар не бачить жодних ускладнень (загрозу викидня), то змінювати звичний спосіб життя не обов'язково. Живіт стає великим і слід вибирати найбільш зручні пози в сексі, наприклад, збоку, зверху, на колінах. Перед вагітністю або під час її, на ранньому терміні, обов'язково потрібно перевіритися на ЗПСШ (інфекції передаються статевим шляхом), щоб потім не було ускладнень у дитини. Багато захворювання передаються дитині при пологах. Якщо плацента розташована низько або спостерігається підвищена ранимість шийки матки, то після статевого контакту можуть з'явитися кров'яні виділення. Щоб уникнути серйозних неприємностей, потрібна консультація лікаря.
Багато хто говорить, що вагітним не можна нервувати. Дійсно, малюк почуває будь мінливий настрій мами, будь-який стрес або потрясіння. Численні переживання призводять до того, що малюк буде нервовим, примхливим, мати поганий сон. Піднімати тяжкості, навіть якщо це звичне заняття, не слід. Щоб підняти необхідний предмет, потрібно не нахилятися, а присідати. Ніяких різких рухів.
Ухвалення сонячних ванн слід звести до мінімуму. Плід дуже чутливий до будь-якого виду випромінювань. На ранніх термінах вагітності, коли відбувається формування плоду, випромінювання може призвести до ураження нервової системи, затримки в розвитку і навіть променевої хвороби. Якщо не спостерігається алергії на тварин, то тримати їх в будинку можна. Перед тим, як завести кішку або собаку, обов'язково перевірте, щоб ваш організм мав набір спеціальних антитіл, які будуть його захищати. Для цього можна здати кров на аналіз. Будь-яка тварина необхідно обстежити у ветеринара.
Приймати ванни вагітним можна, але не більше 15-20 хвилин при температурі 36-37 градусів. Під ногами при виході з ванни стелите гумовий килимок, щоб не посковзнутися і не впасти. Не приймайте ванну, якщо вдома нікого немає. У разі несподіваної ситуації вам можемо знадобитися допомога. Чи не опускайтеся в воду повністю, серце повинно бути поверх води, щоб не перебивати кровотік.
Існує чимало думок, який вплив надає алкоголь на малюка. Деякі стверджують, що червоне вино в невеликій кількості навіть необхідно, оскільки воно підвищує апетит і гемоглобін. Ніякої алкоголь, особливо при надмірному вживанні, не буває безпечний. Під час вагітності 2 рази за весь період можна випити 100 грам вина.
Надмірне вживання спиртного, навіть помірне, призводить до аномалій плода. Може статися викидень. У малюка може бути загальмований розвиток, недорозвинений мозок. Випивши, через кров алкоголь надходить до плоду і вражає його печінку, судини.
У питущих жінок яйцеклітина, уражена алкоголем, істотно відбивається на генетичному тлі зародка. Це призводить до розумової відставання дитини.
Батьки, які зловживають спиртним, народжують дітей меншої ваги і зростання. Діти має слабкий імунітет, розташовані до різних захворювань. Найстрашніше, що дитина має схильність до алкоголізму. Все це закладено на генетичному рівні. Деякими вченими доведено, що навіть батько, який зловживає спиртним, ризикує передати свою залежність дитині. Крім цього, його сперматозоїди стають більш млявими, і процес запліднення може затягнутися на роки або зовсім привести до безпліддя.
Протипоказано і куріння для вашого плоду. Малюк отримує в рази більше шкідливих речовин від сигарет, ніж мама. Він ніби знаходиться в димовій завісі. Куріння може призвести до поганого розвитку дихальних шляхів. У хлопчиків, народжених від кращий матері, яєчка будуть менше звичайного, а сперматозоїди малорухомими. Так само є ризик, що нікотинова залежність передаються у спадок. Куріння робить негативний вплив на розвиток головного мозку, що може призвести до розумових відхилень дитини.
