Основні ознаки овуляції
Зміст:
В організмі кожної жінки, відбувається овуляція. Під час овуляції з яєчників (фолікули) виходить вже дозріла яйцеклітина, яка готова, заплідниться протягом доби. Проходить в черевну порожнину, зустрічається зі сперматозоїдами і життя в яйцеклітині зберігається протягом трьох, чотирьох днів. За влучним, поточному графіку, можна день зачаття, легко визначити.
Овуляція настає в середині менструального циклу, приблизно за 13 днів до настання наступних місячних виділень. Наприклад, якщо індивідуальний менструальний цикл складає, стабільних 28 днів, то день овуляції настає приблизно на 15 день. Чи не стабільний цикл, може супроводжувати жіночим захворюванням і негативно вплинути на планування вагітності, тому потрібно швидше визначити причину збоїв. Визначити овуляцію можна індивідуально в домашніх умовах.
Непрямі ознаки овуляції
Ці ознаки досить чутливі, але не для всіх жінок. Можуть виникати ниючі болі в низу живота, можливе тільки з одного боку, правою чи лівою. Прояв слизових виділень, схоже на яєчний білок. У крайніх випадках, навіть болю в грудях. Не зручності і дискомфорт триватиме лише кілька днів.
Базальна температура
Спосіб вимірювання базальної температури, вважається точним, але трудомістким. Він передбачає вимірювання температури в піхві або прямій кишці. Процедуру проводити щодня, з ранку, в положенні лежачи і однаковий час. Показники температури, залежить від рівня статевих гормонів виробляються в яєчниках, побудованої бази менструального циклу. Естрогени - знижують, в першу половину циклу, прогестерон - підвищує, у другу половину. Відповідно, до овуляції температура тримається близько 36,4 градусів, а після 37,0 градусів за Цельсієм. Зазвичай за один день до овуляції, відзначається максимальне зниження температури, з наступним, різким підвищенням,
Тести для визначення овуляції
Варіант тестування, є самим легким і доступним. Тести бувають у вигляді смужок і касет.
Смужки на визначення овуляції - працюють так, як тести на вагітність, смужка реагує на підвищення гормону (лютропін) і реакція смужки, дає позитивний результат. За допомогою цього тесту, визначається овуляція за добу.
Касетний тест - для жінок з не регулярною менструацією, тому найчастіше, кількість тестів в упаковці більше. Зручніше у використанні тим, що не потрібно збирати сечу і можна використовувати в будь-якому, зручному місці, головне не змінювати час. Застосовувати їх так, від числа початку менструальних виділень, відняти 17 днів. Наприклад, цикл складає 28 місячних днів, то 28-17 = 11, отриману відповідь, є першим днем початку тестування. Жінкам з постійним графіком, достатньо 5 днів для визначення. Прі не надходженні позитивного результату, потрібно продовжити тестування на кілька днів, до позитивного результату. Буває повна відсутність позитивного результату, таке можливо близько двох разів на рік, це вважається нормою. Але якщо відсутність овуляції протягом двох місяців поспіль, варто проконсультуватися з лікарем.
Поведінка під час овуляції
Для бажаної вагітності, потрібно відвести один рік, для регулярних статевих контактів, без запобігання. У сприятливі дні, для правильного зачаття, потрібно ще правильне харчування і поведінку. Обов'язковий прийом їжі, з високим вміщенням вітамінів і вживати більше води. Категорично забороняється приймати різновиди алкоголю і курити. Відмовитися від сильних лікарських препаратів, уникати рентгенівських знімків, які не піддаватися опроміненню.
Якщо вагітність в найближчі плани не входить, в дні овуляції краще уникнути не оберігання статевий акт, користуватися протизаплідними препаратами або взагалі відмовитися від близькості в ці дні.
