Планування вагітності
Зміст:
- Методи, що дозволяють зачати хлопчика
- Календар планування вагітності
- Підготовка пари до зачаття
- Вітаміни при плануванні вагітності
Методи, що дозволяють зачати хлопчика
Питання можливості заздалегідь запланувати стать майбутньої дитини хвилює багато пар. Точного методу (крім методу штучного запліднення) вплинути на народження малюка певної статі немає, але існують все-таки способи, що допомагають схилити рішення в природи в бажану для батьків сторону.
Ще в давні часи жінки найчастіше «замовляли» дитини чоловічої статі, застосовуючи різні обряди і хитрості, сьогодні інтерес до забобонів не зник і можна звернутися до прикмет і вірувань різних народів:
- Прикмети різних країн для зачаття хлопчика: у Китаї вважається, для того щоб зачати хлопчика, жінка при статевому акті повинна зайняти положення, при якому її голова буде звернена на північ, в Єгипті вірять, що хлопчика треба «зачинати» виключно при повному місяці, в Тоді як німці сподіваються, що їм допоможе тепла погода. Багато інші європейці під час зачаття тримають під подушкою сокира, а ще є повір'я про необхідність випити перед зачаттям левову кров з вином.
- Відомої Старокитайської таблиці визначення статі майбутньої дитини нараховується 700 років і по ній видно, що прогнозований стать дитини залежить від календарного місяця і віку матері на момент зачаття.
- Для того щоб у партнерів народився хлопчик необхідна наявність Y-хромосоми. Сперматозоїди з такими хромосомами дуже рухливі в порівнянні з сперматозоїдами з Х-хромосомами, але живуть вони набагато менше, тому запланувати статевий акт потрібно точно в день овуляції, в такому випадку потрібні хромосоми «випередять» інших в силу своєї швидкості. Необхідно знати, що спроба зачаття повинна бути одна. Якщо статевий контакт відбувається з різницею 4 - 6 днів з овуляцією, то у пари більше шансів зачати дівчинку. Якщо бажання мати сина велике, то краще залишити спроби на наступний раз (на час наступної овуляції).
- Після статевого акту фахівці рекомендують жінці полежати 20 хвилин, пояснюючи це тим, що сперматозоїдам потрібен час для їх «закріплення». Поза «берізки» (стоячи на лопатках і ліктях з піднятими догори ногами доведеться тут як не можна до речі).
- За тиждень до зачаття чоловікові треба намагатися якомога менше перегріватися і не утеплятися. За дві години до зачаття краще випити чашку кави - кофеїн сприяє збільшенню кількості сперматозоїдів з потрібною хромосомою.
- Фахівці підібрали певну дієту для чоловіка, бажаючих справити на світ спадкоємця (адже саме від чоловіка залежить стать майбутнього малюка):
- Вітаються: будь-які м'ясні вироби і риба всіх сортів (не рекомендуються ікра, краби і креветки), будь-які фрукти і овочі, чорний шоколад, зернові культури та сухофрукти, дріжджова випічка. Варто трохи збільшити споживання солі.
- Необхідно утримуватися від молочних продуктів, кропу, зеленого салату, морозива, стручкової квасолі, солодких десертних кремів, до складу яких входять яйця і яйцепродукти.
- Існує теорія, яка спирається на домінування одного з батьків в сім'ї: чиї лідерські якості сильніше, стать того з батьків і успадкує малюк.
- Якщо на момент зачаття кров батька буде молодше, то можна з більшою ймовірністю очікувати появу хлопчика. Кров оновлюється у жінок за 3 роки, у чоловіків оновлення відбувається раз на 4 роки (починати підрахунок необхідно або від народження людини, або від моменту, коли була перенесена (якщо випадок мав місце) операція при переливанні крові).
- Дослідження, проведене італійськими вченими, свідчить: жінка вагою менше 53 кг має велику ймовірність народити дівчинку. Тому підтримка ваги в нормі додає шансів майбутній мамі в зачатті хлопчика.
- Німецькі статисти помітили, що після того, як відбулося падіння Берлінської стіни, народжуваність хлопчиків різко впала. Вчені пов'язали це зі стресом, зробивши висновок, що ймовірність зачати хлопчика більше, якщо менше нервувати (хоча наявність стресу і вагітність, так само як і зачаття, краще не поєднувати).
- Японці зв'язали падіння ймовірності зачати хлопчика у разі паління перед статевим актом. У курящих батьків на третину вище ймовірність народження дівчинки, ніж у некурящих (варто зауважити, що при підготовці до вагітності нікотин краще виключити за кілька місяців до зачаття).
- Найточніше, але все-таки не 100% -е планування дасть програмний тест і метод штучного запліднення.
- Народні прикмети, які обіцяють народження хлопчика:
- Відсутність ранкової нудоти на початку вагітності;
- Присутній перевагу солоній і білкової їжі;
- Яскраво-жовтий колір сечі;
- Часті головні болі;
- Батько майбутньої дитини починає набирати вагу з початку вагітності майбутньої матері;
- Ареоли сосків потемніли;
- У плоду прослуховується серцевого ритму - менше 140 ударів на хвилину;
- Сухість долонь;
- Якщо підвісити на нитці обручку над животом, то воно почне крутитися по колу;
- Видатний вперед живіт;
- Ноги часто мерзнуть;
- Трохи загострився ніс.
Календар планування вагітності
Такий календар необхідно вести як жінкам, у яких існують деякі проблеми з бажаним зачаттям, так і тим, хто бажає якомога ретельніше підготуватися до появи майбутнього малюка. У ньому зазначаються періоди (перші і останні дні) менструальних циклів, овуляції і дати статевих контактів, що при тривалому спостереженні допомагає визначити сприятливі дні для зачаття. Найкраще такий календар вести протягом року, тоді, якщо спроби завагітніти не увінчаються успіхом, лікар-гінеколог отримає про пацієнтку найбільш повну інформацію, що значною мірою полегшить можливе майбутнє лікування.
Якщо менструальний цикл жінки регулярний, то найбільш сприятливі дні для зачаття обчислити набагато легше - овуляція (вихід з яєчника яйцеклітини, дозрілої і готової до запліднення) наступить на 12 - 14 день після першого дня менструації. Для зачаття статевий контакт повинен відбутися або за день до овуляції, або на наступний день. На жаль, календар планування вагітності не підходить жінкам, у яких менструальний цикл триває менше 27 днів.
Якщо менструальний цикл не відрізняється регулярністю, то визначити дні, сприятливі для зачаття можна, вимірюючи базальну температуру або за допомогою тестів на овуляцію, які набули широкої популярності при великому відсотку точності даних. Існує ще метод визначення овуляції за допомогою вимірювання базальної температури.
Існує навіть гороскоп для допомоги жінкам завагітніти, що містить певні поради для кожного знака зодіаку.
Планування вагітності - це не тільки визначення відповідного дня для зачаття. Це і підготовка свого організму до майбутніх змін, і підготовка організму партнера. Необхідно за півроку до планованого зачаття припинити куріння і забути про алкогольні напої, не кажучи вже про прийом наркотиків. Обом партнерам найкраще пройти максимально повне обстеження, яке визначить стан здоров'я кожного з майбутніх батьків.
Підготовка пари до зачаття
Перед бажаної вагітністю необхідно як жінці, так і чоловікові переглянути свій харчовий раціон і звести до мінімуму вживання консервантів, напівфабрикатів, продуктів, що містять велику кількість хімічних добавок. Наявність в раціоні великої кількості сирих овочів і фруктів збагатить ваш організм вітамінами і необхідними мікроелементами, що позитивно позначиться на його функціонуванні. Іноді лікар прописує парі пройти курс прийому полівітамінів - залежно від зони проживання та середовища існування, не слід ігнорувати такі поради, якщо мова йде про здоров'я.
Стреси і негативні емоції в період підготовки до вагітності необхідно звести до мінімуму (зовсім позбутися, звичайно, від них не вдасться), треба пам'ятати, що позитивне сприйняття картини навколишньої дійсності має величезне (хоч і невидиме) вплив на життєдіяльність організму в цілому.
Практично всім жінкам відома користь і вагітним та жінкам, які планують зачаття, такого вітаміну як фолієва кислота.
З цього приводу можна сказати, що її необхідно приймати всім жінкам, які планують вагітність. Це стверджують лікарі, багато дослідницькі організації та наукові інститути. Ця кислота увазі вітамін В9 (фолацин). Покриваючи добову потребу організму в цьому вітаміні, жінка в значній мірі знижує ризик розвитку у майбутнього малюка дефектів нервової трубки. Дуже часто різні патології закладаються вже на першому місяці розвитку дитини, коли жінка ще не знає про свою вагітність, тому прийом фолієвої кислоти необхідний всім жінкам, які планують вагітність, а надалі і вагітним.
Борова матка заслужила собі славу рослини, яка сприяє зачаттю малюка, позбавленню від численних гінекологічних захворювань, так само сприятливо діє при наявності захворювань сечової системи. Дійсно, її використання у вигляді відвару або настойки допомагає при порушеннях менструального циклу, мастопатії і наявності спаєчних процесів. Можна пройти курс прийому борової матки і для профілактики.
Крім ведення календаря планування вагітності, і чоловіку і жінці необхідно відвідати таких фахівців, як ендокринолог, генетик і терапевт (жінкам необхідна додаткова консультація гінеколога). Бажано здати загальні аналізи крові та сечі, аналіз на з'ясування групи крові та визначення резус-фактора (впливає на сумісність майбутнього плода і організму жінки) і по можливості за п'ять-шість місяців до дня передбачуваного зачаття обстежитися на наявність патологій, які передаються статевим шляхом, зробити спермограмму.
Крім загальних рекомендацій майбутній мамі гінеколог призначить ще ряд аналізів і досліджень, результати яких допоможуть підготуватися до вагітності:
- Мазок - найперший і необхідний аналіз, який покаже стан мікрофлори слизових оболонок;
- Аналізи на наявність інфекцій;
- Аналіз на наявність антитіл (допомагає виявити токсоплазму);
- Аналіз на наявність цитомегаловірусу і вірусу герпесу;
- Аналіз крові на цукор;
- Аналізи на вміст певних гормонів (в обов'язковому порядку - при порушеннях менструального циклу, при наявності вугрового висипу, при ожирінні, надмірному волосяному покриві на тілі);
- УЗД органів малого таза
Вітаміни при плануванні вагітності
Вітамін А надає впливає на розвиток плаценти, нігтів, зубів.
Тіамін (вітамін А1) Позитивно впливає на роботу серця і нервової системи, бере участь в енергообміну.
Вітамін В2 допомагає роботі печінки, бере участь у синтезі антитіл.
Вітамін В3 заспокоює нервову систему, попереджає стресові стани, покращує концентрацію уваги.
Вітамін В5 знижує тиск, допомагає відрегулювати роботу шлунково-кишкового тракту.
Вітамін В6 стимулює кровотворення, згладжує напади дратівливості.
Вага майбутньої мами дуже важливий для малюка. Наявність зайвих кілограмів сприяє появі на світ досить великого малюка, що загрожує ускладненнями як у нього, так і у матері. А недостатня вага жінки створює передумови для народження недоношеного малюка. Вагітність - додаткове навантаження на організм, тому через зайвої ваги часто розвивається варикозне розширення вен і цукровий діабет.
За кілька місяців до запланованої вагітності не обходимо зробити щеплення від таких небезпечних захворювань як гепатит, вітрянка, краснуха. Особливо небезпечна краснуха для вагітних через розвиток можливих численних вад плоду.
Матеріальний достаток відіграє важливу роль в житті кожної людини, але особлива роль йому відведена при плануванні вагітності, коли мається на увазі можливе необхідне лікування, виношування малюка в комфортних для нього і його матері умовах і догляд в перші роки життя, коли майбутня мама буде перебувати в декретній відпустці .
