Що кожна дівчина повинна знати про розрахунок овуляції
Овуляція - це вихід зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину. Якщо менструальний цикл жінки триває 28 днів, то овуляція відбувається на 14-15 день циклу. У цей період яйцеклітина повністю готова до запліднення, і період можливості зачаття становить приблизно 6 днів. Це пов'язано з тим, що дозріла яйцеклітина може існувати в організмі приблизно 2 дні, а сперматозоїди можуть жити в маткових трубах 4-5 днів.
Розрахунок овуляції необхідний у першу чергу тим жінкам, які з тієї чи іншої причини не можуть користуватися контрацептивами, страждають безпліддям або порушенням менструального циклу.
Як же визначити овуляцію? Є кілька способів визначення овуляції. По-перше, можна виміряти температуру в прямій кишці, по-друге, можна провести ультразвукове дослідження. Також, можливо вивчення рівня гормонів.
Крім цих методів, є тести на овуляцію. Вони діють за аналогією з тестами на вагітність. Ці тести дозволяють досить точно визначити овуляцію.
Як же ще можна вирахувати сприятливі дні для зачаття малюка? У цьому може допомогти калькулятор овуляції. Щоб скористатися цим калькулятором, необхідно знати дату початку останнього менструального циклу, тривалість менструального циклу і лютеїнової фази.
Багато жінок визначають початок овуляції по своєму самопочуттю. Вони відчувають болі в низу живота і дискомфорт протягом декількох годин. Але більшість жінок навіть не підозрюють про свою овуляції.
І, звичайно, стежте за своїм здоров'ям, правильно харчуйтеся, намагайтеся не нервувати, частіше займайтеся сексом, і тоді ймовірність вагітності зросте.
Якщо ж ви не можете самостійно розрахувати овуляцію, відвідайте свого гінеколога, який допоможе вам у розрахунку овуляції і плануванні вагітності.
