Зціджування і зберігання грудного молока
Для годування груддю не потрібно ніяких пристосувань. Звичайно самий незамінний спосіб видалення з грудей молока - це годування дитини. Але бувають ситуації, коли годування неможливо і тоді жінка змушена використовувати зціджування.
Кілька причин, коли жінці необхідно зціджувати:
- Дитина дуже слабкий, щоб добре смоктати
- Дитина у лікарні, а жінка не може там знаходиться на кожному годуванні
- Жінка перебуває в лікарні, а дитина не може з нею знаходиться
- Жінка працює або навчається
- Жінка відчуває наповненість в грудях і відчуває дискомфорт
Більшість жінок, зберігають запас грудного молока в морозилці і використовують його в міру необхідності.
Кілька способів, які збережуть грудне молоко:
- Відпочинок. Потрібно розслабитися, знайти тихе місце, щоб ніхто не відволікав.
- Тепло. Відпочити після душу за 5 хвилин до годування.
- Масаж. Помасажувати обережно груди.
- Мислення. Думки про дитину і про корисність для нього грудного молока буде стимулювати материнський рефлекс.
- Підтримка. Буде комфортніше, якщо поруч є надійна людина.
Не потрібно судити про загальному обсязі молока, по тому, скільки ви можете зцідити. Дитина при годуванні отримає завжди більше молока, ніж жінка при зціджуванні.
У перший раз зціджувати руками молоко складно. Може навіть вийде видавити тільки кілька крапель. Але не треба лякатися, поступово процес буде все легше і легше.
Як зберігати грудне молоко
Молоко, яке щойно зцідили зберігайте при температурі 26 ° С і не більше 8 годин. Молоко зберігається і в холодильнику не більше 5 днів, температура 4? С. Також молоко зберігається в морозилці холодильника не більше 2 тижнів.
Молоко, яке було заморожено, не повинно нагріватися на вогні, а повинно танути в холодильнику. Зберігати можна при кімнатній температурі 4 години і менше.
