Після пологів запор
Запор – як правило, дуже часте явище після пологів.
Це може відбуватися:
- Різка зміна гормонального фону.
- Розтягування і ослаблення м'язів промежини черевного преса.
- Психологічний стан жінки. А саме, боязнь що розійдуться шви, постійна зайнятість дитиною і зміна сімейного статусу.
- Зсув кишечника.
- Тиск маткою, тобто, після пологів, матка знаходитися ще в розтягнутому положенні, тим самим вона продовжує тиснути на кишечник.
Найчастішою причиною, ставати боязнь, що розійдуться шви. На превеликий жаль, але зараз кожна друга жінка народжує з розривами. Іноді лікарі рекомендують утриматися від походу в туалет приблизно на три дні. Після цих днів потрібно обов'язково спорожнити кишечник за допомогою лікарських речовин.
В основному, рекомендує масло касторки, воно добре пом'якшує, і спорожнення відбувається без напруги. Також можна використовувати гліцеринові свічки, вони також розслабляють задній прохід і розм'якшують фекалій, що також сприяє швидкому і не напруженому спорожнення кишечника. Пам'ятайте, що всі лікарські препарати, мають бути виписані лікарем.
Для того щоб кишечник почав добре працювати, слід його не перевантажувати їжею. Тобто, вживайте наступні продукти: буряк, свіжі огірки, ряжанка, кефір, яблука і чорнослив. Чорнослив і кефір – вживання цих продуктів, має бути обов'язковим, оскільки саме вони нормалізують роботу кишечника, і запобігають запори.
Також потрібно пити більше рідини. Мінімальна кількість рідини, має становити не менше двох літрів звичайної води. Що стосується клізми – її застосування можливе тільки тоді, коли вже зовсім нічого не допомагає.
Якщо все вищеперелічене не допомагає, тоді слід застосувати лікування народної медицини.
Рецепти народної медицини
- Вам потрібно: одна чайна ложка насіння льону і шістдесят грам теплої води. Цією водою, залити насіння. Все що вийшло додавати в трав'яний чай, і вживати кілька разів на день.
- Вам потрібно: мед – триста грам, сік столітника – сто п'ятдесят грам. З листя столітника віджимаємо сік, потім слід розтопити мед. Все перемішати. Цей розчин приймати два рази на день. Вранці обов'язково натщесерце та ввечері. Все це запивати теплою, кип'яченою водою.
- Вживання розсолу з квашеної капусти, викликає попускають дію, тим самим запобігає запори.
