Навіщо і чи потрібна профілактика вірусних захворювань у дітей?
Мабуть, немає людини, яка б не знала, що таке віруси. Саме ці мікроорганізми є збудниками таких захворювань як кір, грип, паротит, вітряна віспа і т.д. Більшість вірусних інфекцій відноситься до групи гострих респіраторних захворювань. Поширення і рівень захворюваності вірусних інфекцій дуже високий, вони вражають і дорослих і дітей, але особливо уразливі перед вірусними інфекціями найменші. Близько 90% дітей схильні їм, і саме у них часто зустрічаються ускладнення після перенесених інфекцій.
Що ж потрібно зробити, щоб зменшити ризик виникнення у вашої дитини простудних захворювань. Причиною виникнення вірусних інфекцій є низький рівень імунітету, який, на жаль сьогодні, спостерігається у малюків.
Убезпечити своїх близьких від вірусних інфекцій можливо зробивши комплекс заходів спрямованих на підвищення активності імунної системи.
Найбільш важливу роль у профілактиці вірусних захворювань у дітей відіграє здорове і збалансоване харчування. Щоденний раціон дитини повинен включати в себе необхідну кількість вуглеводів, білків, жирів, вітамінів, а також достатня кількість макро- і мікроелементів. Сила імунної системи залежить від того наскільки якісною, здоровою і свіжою буде щоденна їжа дитини. Правильне харчування в дитинстві визначає міцність здоров'я дитини і надалі.
Найбільш багатими вітамінами, макро- і мікроелементами вважаються часник і цибулю. Крім того ці продукти доступні круглий рік. Особливо хороший в цьому плані звичайний часник, який здатний не тільки вбивати вірус, але й не давати йому вражати клітини організму. Лимон теж вважається хорошим засобом для профілактики вірусних захворювань у дітей, так як в ньому міститься величезна кількість вітаміну С., Тому варто привчити дитину щодня пити чай з часточкою лимона, і з'їдати його разом з цедрою. Інші цитрусові також містять в собі вітаміни і мінеральні речовини, тому якщо ваша дитина відмовляється, є лимон, замініть його іншим фруктом, наприклад мандарином. І ще придбайте в аптеках сироп шипшини. Шипшина дуже багатий вітамінами, його можна давати як самостійний напій або додавати в чай. Крім того чай з шипшиною значно підвищує тонус дитини і стимулює його працездатність. Так ви зможете забезпечити своїй дитині хороший міцний імунітет.
В якості профілактики вірусних захворювань у дітей можна ще запропонувати обтирання. З цією метою можна використовувати водний розчин, в який на один літр необхідно додати по одній столовій ложці сіль і 6% оцет. Крім того стежте щоб у дитини був повноцінний сон, який також впливає на імунітет.
Для додаткового захисту організму застосовують препарати імуномодулятори. Вони спрямовані на відновлення функцій імунної системи.
Таким чином, прийнявши необхідні заходи профілактики, ваші діти повністю готові будуть протистояти будь-якому вірусному захворюванню.
