Навіщо дитину водити в басейн?
У наш час все більше молодих мам задаються питанням «А чи потрібно дитині відвідувати басейн?» Існує багато різноманітних відповідей, так само багато є побоювань і негативного ставлення до раннього відвідування басейну дітьми. І поки ведуться активні суперечки між мамами, у світі з'являється все більше і більше басейнів для дітей будь-якого віку. Так чи варто віддавати свою дитину на плавання? Щоб розібратися з цим питанням, в першу чергу потрібно розглянути всі за і проти походів у басейн.
«За» басейн
Найголовнішими плюсами відвідування басейну є:
- Оздоровлення організму і загартовування. Коли мама приходить в басейн зі своєю маленькою дитиною, то сама вона швидше відновлює організм після пологів, в більш короткі терміни знаходить колишні форми. Дитинка ж у цей час загартовується. Вже давно доведено, що маленькі дітки, які відвідують басейн, практично не хворіють на гострі респіраторні захворювання.
- Формування правильної постави і хорошої координації рухів. При плаванні працюють практично всі м'язи, особливо м'язи спини. У дитини формується дуже хороший м'язовий корсет в області спини, що допомагає уникнути викривлення хребта. Такі дітки відразу виділяються серед інших діток правильною поставою і не сутуляться.
- Зміцнення і розвиток кровеносно-судинної системи. Коли дитина перебуває у водному середовищі, це сприяє кращій роботі серця і кровоносних судин. Поліпшується кровообіг, дитина, таким чином, стає активніше, у нього поліпшується сон і апетит.
- Водні процедури допомагають при хворобах опорно-рухового апарату, гіпертонусі або навіть ДЦП. Таким дітям, крім зарядки просто необхідні водні процедури, як один з етапів реабілітації. Вода змушує працювати м'язи, що тільки сприяє розвитку організму дитини.
Зворотний бік
Але, на жаль, у відвідуванні басейну є і свої мінуси. Це:
- Хлорована вода. Це є великою проблемою для дітей з алергією або астмою. Басейни зазвичай знаходяться в закритих приміщеннях і тут неминучі випаровування хлору. На звичайних людей вони не мають ніякого впливу, але на астматиків, як і на алергіків, надають негативну дію.
- Хвороби шкіри. Бувають випадки, що в басейні можна «підхопити» яку-небудь шкірну хворобу, якщо приміщення або предмети загального використання були погано оброблені. Такі випадки бувають дуже рідко, але вони бувають.
- Травматизм. Іноді трапляється, що діти, забувши про правила безпеки, травмуються. Зазвичай це несерйозні травми, пов'язані зі слизьким підлогою в басейнах.
Слід звернути увагу на те, що вроджений порок серця і шкірні захворювання є протипоказанням до відвідування басейну. Не можна перебувати дитині в басейні, якщо у нього підвищена температура або він хворий ГРЗ.
Практично в кожному басейні є навчання плаванню. Для цього там є тренера, хто працює з певними віковими групами дітей. Тут діти вчаться не тільки плавати, але і правильно поводитися на воді. Їх вчать, як уникнути наслідків при виникненні судом, як правильно поводитися в ситуації, що склалася. У деяких басейнах існують спеціальні групи для дітей, яких навчають спортивному або синхронного плавання.
Навчання плаванню дитини проходить під наглядом досвідченого тренера в невеликих групах.
З якого віку пора водити дитину в басейн?
Багатьох мам цікавить питання, а з якого віку можна водити свою дитину в басейн?
Сучасні лікарі-педіатри рекомендують ходити з дитиною в басейн з раннього віку, а точніше - з перших місяців життя. Але, чомусь багато хто боїться, аргументуючи це тим, що дитина може застудитися в басейні або наковтатися води. Адже до того, як він народився - перебував увесь час у воді, так що це середовище для нього рідна.
Боязнь того, що дитина прохолоне, пояснюється тим, що більшість звикли вкутувати своїх дітей в десять кофтинок і ще стільки ж шапочок. У басейнах ж, навпаки, температура води на кілька градусів тепліше, ніж температура повітря в самому приміщенні. За рахунок саме цієї особливості перепаду температур і відбувається процес загартовування. У більшості випадків діти народжуються абсолютно здоровими, а те, чи будуть вони часто хворіти чи ні - це вже залежить тільки від дій мами.
Щоб дитина не захворів після першого ж заняття, його обов'язково потрібно підготувати. Для цього підійде звичайна домашня ванна. Поступово знижуйте температуру води, в якій купається дитина від 37 до 24-25 градусів. Самим ідеальним є варіант - зниження температури на 0,5 градуса на тиждень. Таким чином, уже за півтора - два місяці ваша дитина цілком буде готовий до першого походу в басейн.
У більшості випадків в групи приймаються діти з 3-4х років, заняття проходять регулярно кілька разів на тиждень під керівництвом тренера. Басейн для дітей до року передбачає присутність не тільки тренера, а й батьків.
Велику частину часу грудні діти та діти до 1-1,5 років плавають під наглядом батьків, в захисних жилетах або нарукавниках. Тренер же протягом заняття може приділити вам час, показавши, як пірнати, плавати і поводитися на воді.
На додаток до всього, хочу сказати, що користь від відвідування басейну дуже велика. Крім фізичного розвитку, дитина отримує масу позитивних емоцій від можливості грати у воді. Це стимулює розвиток, в першу чергу нервової системи. Такі діти зазвичай набагато грайливі і активніше, ніж їх однолітки. Відвідування басейну допомагає дитині навчитися правильно поводитися на воді, такі діти не бояться купатися в інших водоймах, добре плавають і не бояться низької температури води.
