Чи можна їсти мандарини при грудному вигодовуванні?

Наукові дослідження сучасних учених доводжу, що вагу і об'єм тіла матері не впливають на грудне вигодовування, а саме на кількість молока матері. При лактації, а особливо в перші місяці, у годуючої матусі виникає подвійна потреба в поживних, мінеральних речовинах, вітамінах, вуглеводах, білках і жирах, оскільки їй потрібно підтримувати в нормі і свій організм, і організм крихти. Відсутність надходжень в організм мами зазначених речовин задіє в ньому резервні сили, за рахунок яких і буде харчуватися малюк.

Враховуючи, що малюк з молоком матері отримує відфільтровані речовини з продуктів, що потрапили в організм мами, останньою слід харчуватися дуже обережно. При незнанні краще радитися з лікарем.

Лікарі, бабусі, мами, розумні книжки та інтернет озвучують інформацію про категоричну табу їсти мандарини при грудному вигодовуванні. Що ж робити, якщо дуже хочеться?

Для повноцінного харчування крихти амінокислоти і вітаміни цитрусових, в тому числі і мандарин, в помірних дозах потрібні. Особливо, якщо малюк в перші шість місяців життя не знає що таке інші продукти, крім материнського молока.

Читайте также по теме:

Алергенні продукти або що можна їсти при грудному вигодовуванні

Чи можна їсти мед при грудному вигодовуванні?

Цитрусові при грудному вигодовуванні

Чи можна їсти хурму при годуванні груддю?

Проте вживати мандарини при грудному вигодовуванні мамі потрібно з великою часткою обережності і після кожного прийому спостерігати:

• за можливими симптомами алергії: діатез, висипання на шкірних покривах, діарея, втрата або сиплість голосу, нежить і закладеність носа,
• за своїм самопочуттям і самопочуттям дитини (можливе погіршення самопочуття без прояву симптомів алергічних реакцій).

Для дотримання обережності мамі також слід дотримуватися режиму при вживанні таких смачних і соковитих помаранчевих плодів:

• не вживати мандарини до того, поки вашому малюку не виповниться три місяці,
• не вживати мандарини в один день з іншими високоалергенними продуктами (наприклад, з іншими тропічними фруктами)
• вживати мандарини в перший раз після пологів в невеликих кількостях (2-3 часточки) і спостерігати за станом своїм та дитини,
• вживати мандарини в першій половині дня,
• якщо реакція на мандарини було погано виражена або мама не може зі стовідсотковою впевненістю стверджувати, що зміни в організмі малюка, сталися через мандарин, повторно вживати мандарини при грудному вигодовуванні краще через 5-6 днів,
• навіть при нормальній реакції матері та дитини на з'їдені мандарини вживати їх краще не частіше 1 разу на 2-3 дні.

Матуся, яка годує малюка грудьми, вже й так велика розумниця, але пам'ятати про спеціальну дієту і мере в продуктах в будь-якому випадку потрібно.

Чи можна приймати терафлю при грудному вигодовуванні Ягоди при грудному вигодовуванні Цитрусові при грудному вигодовуванні 9 способів поліпшити якість грудного молока Чи може бути алергія на грудне молоко? Яким має бути харчування після пологів в перші дні? Як правильно прикладати малюка до грудей?

Болить груди при грудному вигодовуванні - це норма чи небезпечно? Чи можна їсти мед при грудному вигодовуванні? Біль у грудях при годуванні, з чим вона пов'язана? Чи можна приймати пустирник форте при грудному вигодовуванні? Чи можна пити кальцемін при грудному вигодовуванні? Фарбування волосся при грудному вигодовуванні, які наслідки? Чи можна пити окситоцин при грудному вигодовуванні?