Чи можна пити кальцемін при грудному вигодовуванні?
Ні для кого не секрет, що людський організм не може нормально функціонувати, якщо не вистачає важливих речовин, у тому числі і вітамінів. Якщо влітку їх нестачу можна заповнити свіжими овочами та фруктами, то взимку це зробити складніше. Але не варто думати, що вітамінна недостатність пов'язана тільки з природними сезонами. Причини можуть критися, наприклад, у відсутності правильного, збалансованого харчування, неправильному приготуванні їжі, відмову від певних видів продуктів.
Прийом просто вітамінів буде не ефективним, якщо до них не додати вживання мінералів. Тому на сьогоднішній день краще вибирати вітамінно-мінеральні комплекси.
Найбільш поширеним таким комплексом є «Кальцемін». До його складу входить кальцій та інші мікроелементи.
Кальцій - дуже важливий компонент, який бере участь в будівельній функції кісткової системи, роботі ендокринної, м'язової, нервової систем. У ньому потребують люди різного віку.
Для чого потрібен кальцій:
- Для нормалізації кальцієво-фосфорного обміну та профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Брак кальцію може бути пов'язана також з емоційними і фізичними навантаженнями, вагітністю, годуванням грудьми.
- Для нормального функціонування нервової і м'язової систем. Кальцій подає сигнал в нервові волокна до органів людського тіла. Крім того, завдяки цьому елементу наші м'язи скорочуються і розслабляються.
- Кальцій бере участь у процесах згортання крові, травлення, з'єднанні клітин один з одним.
Всім відомо, що діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, забирають частину кальцію з організму матері. Таку втрату потрібно постійно поповнювати. У їжу вживати продукти, багаті кальцієм: молочні та кисломолочні продукти, сир, петрушка, боби, сир та інші. Багато вагітні та жінки стикаються з проблемою випадіння волосся, крихкості зубів. Це пов'язано саме з нестачею даного мінералу.
Вітамінно-мінеральний комплекс «Кальцемін» добре засвоюється організмом.
Кальцемін при грудному вигодовуванні призначається тільки лікарем. Режим і дозування індивідуальна. Його має бути в достатній кількості, як для мами, так і для дитини. Але не можна не враховувати наявність побічних ефектів: алергічних реакцій, непереносимості певних компонентів. Застосування Кальцемін при грудному вигодовуванні призводить до того, що компоненти виділяються в молоко. Може бути позитивний результат, але не виключена протилежна реакція. Тому без медичної консультації вживання вітамінів небажано.
