Важливість масажу для дітей першого року життя
Зміст:
- Загальнозміцнюючий масаж, 11 правил
- Основні правила і елементи розслабляючого масажу
- Дисплазія
- Масаж для немовлят при дисплазії
- Протипоказання до масажу
Важко переоцінити значення масажу у малюків до року. Адже звичайний загальнозміцнюючий масаж для немовлят може, не тільки зміцнити здоров'я, загартувати, і як наслідок запобігти багатьом захворюванням, але і вилікувати різні вроджені дефекти опорно-рухового апарату.
У наш час лікарі рекомендують робити загальний масаж грудничку, навіть якщо той не має до нього особливих показань. Мабуть тому чергу до фахівця в районній поліклініці іноді вимірюється місяцями, і батьки змушені користуватися послугами платних фахівців. Безумовно, найкраще, якщо є можливість робити масаж немовлятам на дому. Це і комфортна дитині і мамі обстановка і відсутність необхідності виносити розпаленого дитину на вулицю, ризикуючи його застудити. У випадках, якщо до масажу немає серйозних показань, в ролі масажиста може сміливо виступити ненька, в магазинах зараз можна знайти величезну кількість літератури присвяченій цій темі, а інтернет рясніє навчальними роликами. Масаж маминими руками корисний ще й з психологічної точки зору, адже це життєво необхідний дитині, тактильний контакт з самим близьким і рідним людиною. Таке проведення часу має бути, безсумнівно, приємно обом.
Загальнозміцнюючий масаж, 11 правил
Загальнозміцнюючий масаж для немовлят, основні правила та елементи:
- Масаж краще або вранці, відразу після сну, або днем перед годуванням
- У приміщенні не повинно бути протягу або задухи. При бажанні можна включити приємну музику.
- Руки масажиста повинні бути теплими, за цим слід стежити під час всього сеансу. Пам'ятайте, будь-яка дрібниця може звести нанівець всі старання, якщо дитина не отримуватиме задоволення від процесу.
- Починати будь-який масаж потрібно з легких погладжувань, ними ж слід його завершити.
- Помасажуйте ручки малюка, від долоньок до передпліччя і назад. Зробіть невелику гімнастику ручок.
- Помасажуйте ніжки, починаючи з пяточек. «Порісуйте» на п'ята пальцем, це дуже корисно, адже там зосереджені нервові закінчення, які відповідають за роботу всього організму.
- Масаж для немовлят завжди слід робити від периферії до центру.
- Згинайте ніжки в колінах і по черзі або разом притискайте їх до животика. Це допоможе позбутися від газіков в кишечнику. Після цього потрібно помасажувати животик. Це допоможе малюкові при кольках і послужить хорошою профілактикою пупочки грижі.
- Переверніть дитину на животик і помасажуйте спинку, це зміцнить хребет.
- Курс масажу зазвичай становить 10-15 сеансів, з інтервалом в місяць
- Простий загальнозміцнюючий масаж можна і потрібно робити дитині аж до шкільного віку
На жаль, не рідкісні випадки, коли масаж немовлятам призначається за певними показниками. Тут вже не обійтися тільки своїми силами, в таких випадках потрібна консультація і кваліфікована допомога фахівця.
Найпоширенішим показанням є гіпертонус або попросту стан м'язового напруги. Гіпертонус - фізіологічний стан новонародженого, це пояснюється тим, що перебуваючи в утробі, підборіддя і кінцівки ембріона щільно притиснуті до тулуба. Але місяцях до 3-3,5 підвищений тонус поступово слабшає. Якщо тонус залишається підвищеним після 6-ти місячного віку слід звернутися до невролога і залежно від тяжкості патології почати лікування, неодмінним складовим якого є спеціальний розслабляючий масаж для немовлят при тонусі.
Основні правила і елементи розслабляючого масажу
- Руху при такому масажі повинні бути дуже легкими, розтирання ніжними, використовуються швидкі, але ніжні похитування і не різка тряска
- При гіпертонусі дуже корисні вправи на фітбол, які, до всього іншого відмінно розвивають вестибулярний апарат
- Закінчується такий масаж плавним погладжуванням
- Перший сеанс краще всього довірити фахівцеві, а матуся, запам'ятавши всі маніпуляції, при бажанні може доробляти решті курс самостійно
- Курс масажу так само становить 10-15 сеансів, з інтервалом в місяць і робиться до повного одужання
При лікуванні підвищеного тонусу приділіть увагу водним процедурам. Лікарі рекомендують купати дитину у великій ванні, як тільки затягнеться пупкова ранка. Також можна почати відвідувати з дитиною спеціальні заняття в басейні. Плавання з немовлятами дуже благотворно впливає на організм при гіпертонусі. Благо зараз майже у всіх басейнах є спеціальні групи, де малюки можуть займатися з мамами, під керівництвом тренера. До всього іншого це ще й чудова гарт.
Дисплазія
Ще одне часто поширене захворювання це дисплазія кульшового суглоба. Дісплазія- це обмеження пасивного відведення стегон.
Визначити дисплазію можна наступними способами:
- Покладіть малюка на спину, зігніть ніжки в тазостегнових і колінних суглобах під прямим кутом і м'яко розведіть стегна в сторони. Якщо якийсь із суглобів вражений, то рух з його боку буде обмежено. Так само можна визначити обмеження руху і в положенні лежачи на животі при згинанні ніг, як при повзання.
- Оцініть, наскільки симетричні складки на стегнах і в под'ягодічной області. Для цього покладіть дитину на животик, випряміть ніжки і уважно вивчіть симетрію. Асиметричність складок, часто є ознакою дисплазії.
Діагноз «дисплазія кульшового суглоба» вимагає більш пильного контролю фахівців і на початкових стадіях прекрасно лікується за допомогою масажу і гімнастики. Масаж при дисплазії так само можна робити самостійно, запросивши фахівця тільки на перший сеанс.
Масаж для немовлят при дисплазії
- Як і будь масаж для немовлят починається з погладжувань.
- У цьому виді масажу розтирання завжди чергуються з погладжуваннями.
- Дитину перевертають на живіт і масажують зовнішню поверхню ніжок, потім розминають, по черзі згинаючи ніжки, як при повзання, паралельно розводячи їх в сторони.
- Далі опрацьовується спина і поперек, поступово пересуваючись до тазостегнового суглобу.
- Можна поплескати малюка по сідницях для посилення тонусу м'язів у цій галузі.
- Потім малюка знову перевертають на спинку, масажують передню зовнішню поверхню ніжок і виконують розведення ніжок.
- Після чого масажист розминає, розтирає і погладжує ступні
- Закінчується процедура масажем грудної клеткіж
Вправи у воді також корисні при дисплазії:
- Підтримуючи малюка під грудьми і черевцем, притягну до стінки, щоб домогтися згинання ніжок.
- Під час плавання на животі масажуйте точки под'ягодічних складок.
- Можна виконати рефлекторну ходьбу, тому що навантаження на тазостегновий суглоб у воді зменшується. Треба взяти дитинку вертикально і поставити на повну стопу, малюк рефлекторно, як би пританцьовуючи, зробить кілька шажочки.
