Обережно, опромінення або наслідки рентгена на ранніх термінах вагітності
Ось вони заповітні дві смужки на тесті, емоції долають, хочеться скоріше всім розповісти, що наближається велика радість у родині. А потім раптом думка: «А я ж минулого тижня робила знімок зуба! Що буде? шкідливо адже! ».
Рентген на ранніх термінах вагітності досить небезпечний для зароджується організму, так як самими вразливими до радіації вважаються активно діляться клітини, тому що саме вони особливо чутливі до впливу більшості факторів навколишнього середовища, в тому числі і до радіації. У процесі росту зиготи в утробі матері клітини всіх майбутніх органів і тканин діляться, але матінка-природа досить мудра. На ранній стадії, у разі пошкодження зародка в перший тиждень свого існування вагітність не буде розвиватися і почнеться новий менструальний цикл.
Коли можна проводити рентгенологічні обстеження?
Більшість медиків рекомендують проводити рентген сечовидільної системи, шлунково-кишкового тракту, області тазу в перші 10 днів менструального циклу, тоді ймовірність наявності вагітності мінімальна, крім тих ситуацій, коли є екстрені клінічні показання. Однак при підозрі на вагітність лікарі беруть в розрахунок її наявність і відповідно до цього обстеження або переноситься на другу половину вагітності, коли у дитини вже сформувалися вже органи та їх системи, або скасовується взагалі.
Наслідки флюорографії
Трапляється, що жінка проходить рентген на ранніх термінах вагітності, ще не знаючи про своє новому положенні. Доведеться підрахувати: якщо флюорографія була зроблена до настання дати очікуваної менструації, то причин для занепокоєння немає. Так, і до того ж доза випромінювання від рентгена в сучасних умовах невелика, а його вплив відбувається в стороні від матки. Якщо ж флюорографія була проведена пізніше очікуваної дати місячних, то рекомендується пройти медико-генетичне обстеження.
Допустимі норми рентгенівського випромінювання
Радий - це одиниця, що показує кількість випромінювання, поглинене тілом людини. 10 радов - початкова межа, при якій у дитини, опроміненого в животі матері, можуть проявитися проблеми із зором і розвитком інтелектуальної сфери. Так, наприклад, роблячи стоматологічний знімок, доза опромінення складе лише 0,01 мільярда, під час знімка грудної клітки - 290 мільярдів. Тому особливих приводів для надмірного занепокоєння немає.
І, наостанок, хотілося б згадати ще один цікавий факт, що під час вагітності малюк у животі отримує природну радіацію від сонця і землі в розмірі близько 100 мільярдів. Є над чим замислитися ...
Набір ваги у вагітних, як тримати себе у формі
Перші тижні вагітності в житті жінки наповнені нескінченними позитивними емоціями і мріями, навколо світ здається добрішим, а власна значимість зростає до небес. Відчуття комфорту в своєму тілі ще поки не затьмарене токсикозом і неможливістю надіти улюблені джинси, а кубики на животі і пружні сідниці все ще радують рідного чоловіка. І все ж, скільки кілограм набирають за вагітність жінки? Це питання актуальне для будь-якої майбутньої матусі.
Перебір або недобір
Краще «золота середина», так як ті вагітні, які їдять недостатньо і погано набирають вагу, все-таки ризикують народити малюка масою менше 2,5 кг, а це згодом може позначитися появою психологічних і фізичних проблем, пошкодження головного мозку і порушення обміну речовин дитини. У самої вагітної підвищується загроза викидня через пониження рівня гормону естрогену. Зайва вага під час вагітності також небажаний і загрожує появою пізнього токсикозу і діабету вагітних, що може спровокувати народження великого дитини, більше 4 кг, також підвищеним артеріальним тиском у майбутньої матері і виникненням труднощів при пологах. Так, і згодом зайві кілограми важко скидати.
Як розрахувати норму?
В основі оптимального набору ваги лежить показник ваги до вагітності. При цьому спрацьовує пропорція: чим нижче власну вагу, тим вище набір його при вагітності. Розрахувати індекс маси тіла можна так: значення маси тіла поділити на зріст у квадраті в метрах. Нижче наведена таблиця, яка допоможе визначити норму:
Вага | Індекс маси тіла | Скільки кг набирають за вагітність |
Недостатній | lt; 18,5 | 12,5-18 |
Читайте также по теме: Нормальний | 18,5-25 | 11,5-16 |
Надмірна | 25-30 | 7-11,5 |
Ожиріння | gt; 30 | 6 і менше |
Багатоплідна вагітність | ; | 16-21 незалежно від власної ваги |
Куди йдуть набрані кілограми?
- Малюк - 3-3,5 кг;
- Матка - 1 кг;
- Навколоплідної рідини - 1 кг;
- Плацента - 0,5 кг;
- Об'єм грудей - 0,5 кг;
- Додаткова кров - 1,5 кг;
- Вода в тілі матері - 1,5-2 кг;
- Можливі відкладення жиру - 3-4 кг;
Темпи набору ваги для кожної вагітності свої: хтось починає набирати відразу, а потім припиняється, а інші відзначають значну надбавку лише після 20 тижня. Будь-який з варіантів буде нормою при дотриманні меж оптимального набору.
Як харчуватися?
Скільки кілограм під час вагітності набирають майбутні матері, залежить від грамотно побудованого режиму харчування, основні правила якого:
- Відмовитися від голодування і дієт;
- Обмежити споживання порожніх вуглеводів (солодощі, жири);
- Збільшити споживання складних вуглеводів (зернові, фрукти, овочі, чорний хліб);
- Перестати їсти «за двох», а є маленькими порціями і досить часто (5-6 разів на день);
- Пити як мінімум 1,5 літра води на день і обов'язково вгамовувати спрагу;
- Обмежити споживання міцної кави і чорного чаю (кофеїн погіршує засвоєння кальцію, заліза і фолієвої кислоти).
І, наостанок, скільки б кілограм не було набрано за вагітність, скинути їх молодій мамі допоможуть щоденні прогулянки і турботи про малюка.
