Календар вагітності 6 місяців
На такому терміні виникає велика небезпека появи варикозного розширення вен. У багатьох цим страждає хтось із родичів, значить є велика ймовірність, що і вас ця небезпека не обійде стороною. Чому це відбувається саме під час вагітності. На шостому місяці вагітності матка знаходиться вже досить високо, тим більше що вона сильно збільшилася в розмірах. З цих причин матка може дещо здавлювати деякі вени, по яких відбувається регулярний відтік крові з ніг до серця. Тому кров дуже часто застоюється у венах, і вони розширюються. Необхідно виконувати прості вправи для того, щоб запобігти цій неприємності.
Вправи для профілактики
- Необхідно забути про високі підбори, причому не тільки під час вагітності, але й місяця на 3-4 після пологів. Будинки найкраще ходити босоніж, якщо температура підлоги дозволяє.
- Коли протягом дня ви лягаєте відпочити, слід це робити на боці, ні в якому разі не на спині, найкраще, щоб ноги були на деякому підвищенні хвилин 15. Це сприяє хорошому відтоку крові від ніг до серця. Такий відпочинок протягом дня необхідно повторювати 2-3 рази.
- Якщо ознаки розширення вен вже з'явилися, то необхідно скористатися еластичним бинтом. Рано вранці, як тільки прокинулися, потрібно потримати ноги у високому положенні, спершись їх об що-небудь. Потім слід повільно, не надто туго, накладати бинт від самої ступні до середини вашого стегна. Нога повинна відчувати хороший обхват. Бинт не можна знімати протягом усього дня. Лише вночі слід звільняти ноги від нього. І така процедура повинна проходити протягом всієї вагітності. Прати бинти можна звичайним милом, а сушити – на відстані від джерела тепла.
Ваша дитина
На шостому місяці вагітності закінчується формування головного мозку, точніше сказати ще двох відділів: мозочка і середнього. А головний мозок вже важить майже 100 грамів. Всі органи всередині вашого крихти вже трудяться на повну силу: і печінка, і селезінка, і нирки, і навіть травна система. Не дозріли на даному етапі тільки легкі. Поки малюк прекрасно справляється, отримуючи кисень від мами. Він, звичайно, не може зробити повний вдих, але активно вправляється, повторюючи дихальні вправи. Скоро і легкі його відкриються. Дитина вже важить 750 грам. Скелет стає все міцніше, м'язи також наростають. До кінця шостого місяця у дитини вже цілком розвинені повіки, він регулярно блимає. Личко плода вже добре розвинене, лише щічки не набули ту пухлість, по якій сходять з розуму всі дорослі. Це з'явиться трохи пізніше. Тому оченята здаються дещо більше, ніж є насправді.
