Відновлення після пологів
Як відомо в період вагітності з жіночим організмом відбуваються сильні зміни, пов'язані майже з усіма органами. Ці зміни готують організм жінки, як до самої вагітності, так і до майбутніх пологів, грудного вигодовування. Пологи для здоров'я жінки це дуже важкий момент, який дає дуже сильне навантаження для всього організму. Після пологів у кожної стоїть важливе завдання: якнайшвидше відновитися.
Післяпологовим періодом називають шість, вісім тижнів після вигнання плаценти. Всі ті зміни, які зазнав організм в період вагітності, поступово зникають в цей час. Поступово організм перебудовується на колишній стан, допологове. Безпосередньо на цей процес впливає гормональне зміна, яка відбувається відразу після вигнання плаценти з жіночого організму. Кількість плацентарних гормонів у жінки в крові стрімко зменшується.
Дуже велика робота по відновленню лягає на внутрішні органи жінки. Саме під час вагітності в організмі знаходиться велика кількість позаклітинної рідини, яка безпосередньо впливала на просування дитини по родовому шляху.
У післяпологовий період протягом десяти-дванадцяти днів з піхви йдуть кров'янисті виділення.
Під час пологів не виключено пошкодження слизової оболонки родових шляхів, а в деяких випадках і м'язів промежин. На процес відновлення цих функцій жіночого організму йде приблизно близько двох місяців. Але не варто забувати про особливості організму і про те, як проходили самі пологи.
Доведено, якщо жінка виконує рекомендації лікаря, частіше відпочиває протягом дня, то процес відновлення після пологів найбільш ефективний.
Якщо протягом пологів не спостерігалося ускладнень, то і загальний стан здоров'я породіллі не страждає. Протягом декількох днів можуть зберігатися непостійні болі в області промежин, а також болі в зовнішніх статевих органах.
Через 1-2 дні з'являються хворобливі відчуття в молочних залозах, це пов'язано з лактацією.
Скорочення матки часто супроводжується болями внизу живота.
Особливу увагу жінки в післяпологовому періоді звертається на температуру тіла. Вимірювати її слід не рідше ніж 1-2 рази на день. Нормальної температура вважається від 36,5 до 36,9 градусів.
У післяпологовий період у молодої матусі часто відзначаються стан депресії, гноблення. Цей вплив гормонів. Нерідко для лікування цього стану лікарі призначають породіллі антидепресанти, які нормалізують психічний стан жінки.
Через шість тижнів безпосередньо після пологів жінці необхідно пройти післяпологове обстеження.
Через два місяці, організм практично відновлений і готовий до навантажень. Але не варто забувати про особливості будови організму, у деяких жінок цей період дещо затягується.
Щоб процес відновлення був для вас найбільш швидким, перед випискою з пологового будинку проконсультуйтеся з цього питання з лікарем.
